Cómo estar bien cuando todo se siente fuera de control | Gaby Contreras | En Defensa Propia | Erika de la Vega

Erika de la Vega - En Defensa Propia · Jul 9, 2026 · 1h 2m

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📍Global Empowerment Mission Venezuela 2026

https://www.globalempowermentmission.org/mission/venezuela-earthquakes/

📍I Love Venezuela Foundation

https://www.gofundme.com/f/emergency-relief-for-venezuela-earthquake-victims?attribution_id=al%3Aa9d53cc2-5b0a-42d4-9458-6c533d7a1a84

📍Alimenta la solidaridad

https://donate.alimentalasolidaridad.org/campaign/815565/donate

Hoy converso con Gaby Contreras, maestra de mindfulness, sobre cómo dejar de vivir en automático y empezar a habitar tu cuerpo, tu…