#31 – HerstelPraat // Waarom je onrust voelt als je probeert te ontspannen (Dit is NORMAAL!)

Ademruimte Podcast van Nick de Waard · May 20, 2026 · 13m

In deze aflevering ontdek je waarom ontspanning soms juist onrust kan oproepen in je lichaam. Veel mensen denken dat ze “niet kunnen ontspannen”, terwijl hun zenuwstelsel simpelweg nog in een oude overlevingsstand staat.

Ik leg je uit waarom dit gebeurt, waarom het logisch is dat je lichaam zo reageert, en hoe herstel hier stap voor stap in kan ontstaan, zonder forceren of jezelf dwingen.

🖥 Gratis Webinar: “Langdurig Stress & Angst Herstel” 🖥

Ontdek hoe je op een unieke en eenvoudige (maar super effectieve manier) je stressklachten met bijkomende angsten kunt stoppen.

Check actuele…