#88: Wat als gewicht verliezen niet het probleem is?

Slank Doen Praatjes | Leer afvallen om nooit meer aan te komen · Sep 29, 2026 · 31m

Wat als gewicht verliezen niet het probleem is?

Als je al vijf keer bent afgevallen en vijf keer weer bent aangekomen… is gewicht verliezen dan werkelijk het probleem dat je moet oplossen?

We zijn ontzettend goed geworden in afvallen. We weten wat we moeten eten, kennen de calorieën en hebben vaak al meerdere methodes geprobeerd.

Maar misschien is er een interessantere vraag:

Wat moet je tijdens het afvallen leren, zodat je straks niet opnieuw hoeft te beginnen?

In deze aflevering neem ik je mee in waarom Verkennen zo belangrijk is en hoe je van alleen een gewichtsdoel naar een leerdoel kunt…