#18 Erdung | Meditation für deine Basis

wahi mana Podcast · Oct 1, 2026 · 16m

Manchmal tut es gut, wieder festen Boden unter den Füssen zu spüren.

Ich spreche darüber, warum Erdung für mich so wichtig ist und was sie mit unserem Alltag, unserem Körper und unserem inneren Gleichgewicht zu tun hat.

Zum Abschluss habe ich eine rund 10-minütige Meditation für dich aufgenommen, die dich dabei unterstützt, wieder bei dir anzukommen.

Vielleicht ist diese Folge genau das Richtige für dich, wenn du gerade etwas mehr Ruhe, Verbindung und Boden unter den Füssen gebrauchen kannst. 💚

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