Ngân tiếng ong khi thở ra

Thiền có lời dẫn — Yoga An Viên · Oct 28, 2026 · 5m

Khép môi lại, và thử ngân một tiếng thật nhỏ trong cổ, như khi bạn đồng ý với ai đó mà không nói thành lời. Ừm. Để ý chỗ môi bạn khẽ rung lê 📖 Đọc lời dẫn và nghe kèm nhạc nền: https://yogaway.vn/thien/loi-dan/ngan-tieng-ong-khi-tho-ra-962c50f2-ab31-4adb-8c89-5ebcc12a42f4?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=thien_co_loi_dan 📱 App YogaWay (hẹn giờ tắt, 200+ bài thiền): Android https://play.google.com/store/apps/details?id=com.htkycong.homecoach&referrer=utm_source%3Dyogaway.vn%26utm_medium%3Dweb · iPhone https://apps.apple.com/app/yogaway/id6791661786 🧘 Tập yoga cùng huấn luyện…