仲間を作るには自分から信じるノベーション（1136回）

残間光太郎の"闘うものの歌が聞こえるか" · Aug 30, 2024 · 15m

心理学者、フレンドシップ専門家のマリサ・G・フランコ さんの書籍の内容に衝撃を受けました。

"たとえばメタ分析によると、エクササイズは死亡リスクを23～30％（＊０１０）、食生活は最大24％（＊０１１）とそれぞれ下げますが、大きな交流ネットワークを持っていると、死亡リスクが45％（＊０１２）も低減することがわかったのです。"

ここから、人間の幸福の三つの要素は、いつも、健康、仲間、富（成功）があるとの話を、樺沢さんやナヴァルさんのお話からしてますが、やはりその中でも、仲間が1番重要なのだなと改めて思いました

さらに、友達を作る鍵についても、めちゃくちゃ勉強になりました

"カナダのウォータールー大学の心理学教授であるダヌ・アントニー・スティンソンは、次のような仮説を同僚とともに立てました。

「人は自分が受容されると予測すれば行動が温かくなり、その結果、人に受け入れられるようになる。拒絶されると予測すれば行動が冷たくなり、その結果、受け入れられなくなる」

自分は好かれると予測した参加者は、動画の中でも好感度が高めだと評価されました。"

ここから私は、仲間作りの鍵を思いました

1、仲間作りの鍵は自分にある

2、相手を信じる事から始める

3、信じてくれるから信じられる…