85. (Especial) A Copa das Emoções: A Neurociência dos Hábitos em Campo
O amador depende da motivação; o campeão depende da consistência mecânica dos seus hábitos invisíveis!
No episódio de hoje do Minuto Diário Psi, entramos nos bastidores da nossa Copa das Emoções para desmistificar de vez a "força de vontade". A grande diferença entre o jogador amador e o atleta de elite não está no talento bruto, mas sim na rotina que eles sustentam nos dias de chuva, longe dos holofotes e dos aplausos.
Trazendo essa poderosa analogia para a sua vida, investigamos por que a sua energia falha no final do dia e como usar a neuropsicologia a favor da sua constância, dos seus…
The skinny
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