Reflexion: Du musst dich nicht bestrafen, um ehrlich zu sein (9. Folge in der 12 Wochen Entwicklungsreise)

glücksgeflüster - von außen alles gut, innen nur noch funktionieren. · Jun 3, 2026 · 15m · transcript

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Was viele für Reflexion halten, ist in Wahrheit Selbstkritik. Und die macht müde, nicht klarer.

In dieser Folge schauen wir genau hin:

Was ist der Unterschied zwischen Selbstgericht und echter Reflexion? Warum hilft Selbstverurteilung nicht, auch wenn sie sich nach Arbeit anfühlt? Und wie sieht ein Blick auf das, was war, aus, der wirklich trägt?

In dieser Folge:

Warum Selbstkritik und Reflexion nicht dasselbe sind und was der Unterschied verändert

Wie Selbstverurteilung eine Form von…