Latest / Bem-Estar & Movimento - Eduardo Rauen
Como saber se estou treinando demais?
Um ouvinte conta que corre ou faz musculação praticamente todos os dias e se sente culpado quando não treina. Ele pergunta como saber se está exagerando nos exercícios e se precisa descansar pelo menos um dia por semana. Ouça e saiba mais!
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.