Comment bien s'entrainer?

Penser Sport · Oct 1, 2026 · 35m

Episode 4

S’entraîner dur et accumuler les heures ou viser des objectifs précis ? Créer des habitudes ou tester de nouvelles choses ? Comme choisir sa méthode, l'évaluer et l'adapter ? On en discute en compagnie de Kevin Pasche, gardien au Lausanne Hockey Club qui révèle ses entrainements en détails, et de Fabien Hecquet qui nous fait découvrir sa méthode d'entraînement neuro-visuel appliquée notamment au sein du LHC.

Fabien Hecquet

https://holisquare.com/

Kevin Pasche

https://www.instagram.com/kevin_pasche/?hl=fr

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