Latest / 「幸せ心理学」～心理カウンセラーが教える人間関係、仕事、人生の悩みを解決する極意、カウンセリングと傾聴の神髄～ / #513人生後半戦を新たに生きるマインド

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#513人生後半戦を新たに生きるマインド · 「幸せ心理学」～心理カウンセラーが教える人間関係、仕事、人生の悩みを解決する極意、カウンセリングと傾聴の神髄～

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  今、 中 高 年 の 危 機 と 言 わ れ る こ と が 増 え て き ま し た ね。
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  ま ず 一 つ は、 40 代 以 降 の 人 た ち、 40 代、 50 代 が 主 か な。
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  60 代 も 入 る か も し れ ま せ ん が、 そ う い っ た 年 齢 の 人 た ち が 今 ま で の 自 分
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  の 人 生 を 振 り 返 っ た 時 に、 ふ と 疑 問 が 湧 い て き て。
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  で、 そ こ か ら で す ね、 こ れ か ら ど う や っ て 生 き て い く の が い い ん だ ろ う か
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  と い う こ と を 考 え 始 め る。 ま あ そ の 過 程 で ね、 い ろ ん な 壁 に ぶ つ
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  か っ た り、 い ろ ん な 問 題 が 出 て き た り、 そ れ を こ う 一 つ 一 つ ね、 ど う や っ
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  た ら 解 決 で き る の か な っ て 言 っ た。 ま あ、 そ う い っ た テ ー マ 人 生 の テ ー マ
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  が こ う に ぶ つ か る 人 が 増 え て き た っ て い う の が 一 つ。
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  も う 一 つ は で す ね、 社 会 的 な 動 向 が こ れ は 影 響 す る ん で す が、 こ の ポ ッ ド キ
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  ャ ス ト で も 何 度 か お 話 し て き ま し た け れ ど も、 今、 え え、 生 成 AI の 影 響 に
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  よ っ て。 組 織 の ス リ ム 化 を 企 業 は ね 始 め た と
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  大 々 的 に 始 め ま し た よ ね。 名 だ た る 大 手 企 業 が、 ま ず 50 代 の 人
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  た ち を 中 心 と し た え え 希 望 退 職 を 募 る よ う に な っ て き た と。
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  で、 そ れ で 希 望 退 職 を し た 人 た ち が 今 度 は 転 職 市 場 に 流 れ ま す か ら、 今、 50
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  代 の 転 職 と い う の は 非 常 に こ う、 熾 烈 な 競 争 に な っ て き て い る と。
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  な か な か そ の 就 職 先 が 転 職 先 が 見 つ か ら な い っ て い う 話 も 出 て き て い る。
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  で、 そ う な っ た 時 に、 ま あ 40 代 に せ よ 50 代 に せ よ、 場 合 に よ っ て は 60 代 に
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  せ よ、 こ れ か ら の 人 生、 自 分 は ど う 生 き て い け ば い い ん だ っ て い う ね、 そ う
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  い う こ と を に そ う い う も の に こ う ぶ つ か る 人 が、 あ の 出 て き て る ん で す
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  よ。 で、 こ れ を そ の 打 開 と い う か ね、 前 に
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  進 ん で い く た め に、 何 を ど う す れ ば い い か っ て こ と な ん で す け ど。
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  ま あ 一 つ、 や っ ぱ り 新 し い こ と を 始 め る と い う 選 択 が あ り ま す よ ね。
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  新 し い こ と を 始 め る。 そ れ は 仕 事 か も し れ な い し、 生 き 方 か
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  も し れ な い し ね。 い ろ ん な こ と な ん で す け れ ど も、 そ の
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  新 し い こ と、 ま あ 学 び っ て い う の も あ り ま す よ ね。
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  新 し い こ と を 学 び 始 め て、 え え 先 へ つ な げ て い く っ て こ と も あ る し、 い ず れ
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  に し て も で す ね、 新 し い こ と を 始 め る っ て い う の が、 ま あ 一 つ テ ー マ と し て
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  上 が っ て く る と。 で、 そ う な っ た 時 に、 40 代、 50 代、 あ
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  る い は 60 代。 の 方 を 中 心 に ね、 言 え る こ と な ん で す
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  け ど、 年 齢 と か 残 り の 人 生 と か っ て い う こ と を 考 え す ぎ て、 新 し い こ と な ん
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  て 今 更 で き る の か っ て い う ふ う に 自 分 で 制 限 を 設 け ち ゃ う 人 が 結 構 多 い
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  ん で す よ。 で、 結 構 多 い っ て な ん で 言 い 切 れ る か
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  っ て い う と、 カ ウ ン セ リ ン グ や コ ー チ ン グ で そ う い う 話 を た く さ ん 聞 く か
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  ら で す。 カ ウ ン セ リ ン グ や コ ー チ ン グ、 ま あ、
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  も し く は コ ン サ ル テ ィ ン グ で も そ う な ん で す け ど ね。
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  そ う い う 話 を 聞 く 機 会 が 私 多 い ん で す よ。
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  で す か ら 自 分 で ブ レ ー キ 踏 ん じ ゃ う っ て い う 話 な ん で す ね。
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  で、 結 局 そ れ に そ れ が 一 番 大 き な 壁 と い う か、 ハ ー ド ル と い う か、 問 題 に な
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  っ て い る ケ ー ス が 意 外 に 多 く て、 自 分 で そ の 壁 を 置 い ち ゃ う っ て こ と で す
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  ね。 自 分 の 目 の 前 に、 自 分 の 目 の 前 に、 ド
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  ス ン と 大 き な 壁 を。 作 っ ち ゃ っ て 前 に 進 め な い、 ど う し よ
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  う っ て な っ て る っ て い う 話 な ん で す よ。
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  で、 こ う な っ た 時 に 一 つ 今 日 は ね、 お 伝 え し た い こ と が あ り ま す。
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  そ の 自 分 で 壁 を 置 い て し ま う と い う 問 題 を 解 決 す る と い う か、 そ こ を 突 破
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  す る た め に 一 つ 言 え る こ と が あ る ん で す が、 そ れ は 何 か と い う と、 初 心 に
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  帰 る っ て こ と な ん で す よ。 初 心 に 帰 る、 初 心 に 帰 る っ て い う の
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  は。 ど う い う こ と か っ て い う と、 今 ま で 人
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  生 経 験 を 重 ね て き て、 キ ャ リ ー を 重 ね て き た、 あ る 程 度 の 年 齢 と 地 位 に な っ
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  た 人 は、 プ ラ イ ド が や っ ぱ り あ る ん で す よ ね、 プ ラ イ ド が。
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  自 負 が。 そ れ は あ の 生 き て い く 上 で 大 切 な こ
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  と で も あ る け ど、 足 か せ に な る こ と も あ っ た り す る ん で す よ。
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  で、 こ の 年 に な っ て、 今 か ら こ ん な こ と を ね、 一 か ら や ら な き ゃ い け な い の
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  か と か ね。 あ る い は こ の 年 に な っ て 新 し い こ と
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  を ね、 や る な ん て、 若 い 頃 な ら い ざ し ら と か ね。
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  こ れ や っ ぱ り 変 な プ ラ イ ド な ん じ ゃ な い で し ょ う か ね。
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  だ か ら 初 心 に 返 る っ て い う 話 に な る ん で す け ど、 若 い 頃 な ら い ざ し ら や る
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  と 思 う ん だ っ た ら、 若 い 頃 に 気 持 ち を 戻 せ ば い い ん で す よ。
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  社 会 人 一 年 目 の 4月1日 と か に 気 持 ち を 戻 し て、 自 分 一 か ら も う 1回、 こ の 新 し
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  い 分 野 で や っ て い く ん だ と。 い う ふ う に そ う い う な ん て い う の か。
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  こ う、 マ イ ン ド セ ッ テ ィ ン グ の 問 題 っ て 結 構 大 き い ん で す よ ね。
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  そ う い う マ イ ン ド セ ッ テ ィ ン グ さ え で き れ ば、 も う 年 と か 全 く 関 係 な く な
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  っ て、 40 で も 50 で も 60 で も、 人 間 は エ ネ ル ギ ー を 持 っ て ま す か ら、 自 分 で
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  も び っ く り す る ぐ ら い の エ ネ ル ギ ー を 発 揮 で き る よ う に な る ん で す よ。
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  だ か ら、 そ の 辺 の こ う エ ネ ル ギ ー の 使 い 方 も 自 分 次 第 み た い な と こ ろ は 結
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  構 あ っ て、 自 分 で そ の 制 御 し ち ゃ っ て る。
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  さ っ き の 壁 を ド ン と 自 分 の 輪 に 置 い ち ゃ う じ ゃ な い で す け ど、 今 更 と か 今
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  か ら や っ て も と か っ て、 勝 手 に 自 分 で こ う 決 め つ け て し ま う。
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  そ の こ と に よ っ て 自 分 の ポ テ ン シ ャ ル と か 自 分 の 未 来 を 扉、 自 ら か パ タ ー
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  ン と 閉 ざ し て し ま う っ て い う 人 が 結 構 多 い ん で す よ。
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  で も マ イ ン ド セ ッ テ ィ ン グ を ね、 初 心 に 変 え る ん だ と 一 か ら や る ん だ と。
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  新 し い 人 生 を 社 会 人 一 面 の よ う に ね、 あ の 始 め て い く ん だ っ て い う ふ う に
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  思 う だ け で、 そ の。 閉 じ た 扉 を 自 分 で 開 け る こ と も で き
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  る し、 扉 を が 開 く こ と に よ っ て、 今 ま で そ の ね、 い や、 今 更 っ て 思 っ て た、 自
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  分 で は 想 像 も で き な か っ た よ う な 景 色 が や っ ぱ り 見 え て く る ん で す よ。
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  こ れ 本 当 に 真 面 目 な 話 ね。 で す か ら、 そ う い う 意 味 で 新 し い 人 生
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  を 歩 み た い ん だ っ た ら、 一 社 会 人 一 年 生 に な れ ば い い ん で す よ、 自 分 の 中 で
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  ね、 も ち ろ ん。 事 実 と し て は、 社 会 人 一 年 目 で は な い
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  ん で す よ。 な い で す し、 そ れ だ け の 年 齢 と か、 そ
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  れ だ け の キ ャ リ ア で の 中 で、 こ う 大 切 に し て く れ る 方 も い っ ぱ い も ち ろ ん
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  い ら っ し ゃ る で し ょ う。 そ れ は そ れ で あ り が た い こ と じ ゃ な
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  い で す か。 だ け ど、 そ う い う こ と と、 ま た 一 つ 別
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  に、 そ の 上 で、 自 分 は 一 年 目、 一 年 生 と し て 一 か ら ス タ ー ト す る ん だ と。
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  新 し い ス タ ー ト を 切 る ん だ と、 そ れ 以 外 の こ と を 考 え な き ゃ い い ん で す よ。
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  新 し い ス タ ー ト を 切 っ た と て、 実 る ま で ど の ぐ ら い か か る の か な？
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  そ の 頃 に も、 自 分 は 何 歳 に な っ ち ゃ っ て る の か な と か、 そ ん な 余 計 な こ と を
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  考 え る 必 要 な い で す よ。 ス タ ー ト を 切 る。
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  切 っ た ら、 や る べ き こ と を 一 つ 一 つ や っ て い く。
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  も う そ れ だ け で す よ。 先 な ん て ど う な る か わ か ら な い し、 自
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  分 が い く つ ま で で き る か な ん て こ と も わ か ら な い け れ ど も、 わ か ら な い こ
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  と を 考 え て も し ょ う が な い か ら、 今 で き る こ と に 集 中 す る。
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  よ し、 こ れ を や ろ う、 次 は こ れ を や ろ う だ け で い い ん で す。
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  よ。 ね。
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  私 も そ の 37 で 起 業 し ま し た け ど、 全 く 違 う 世 界 っ て い う に 飛 び 込 ん だ わ
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  け で す け ど、 ま あ そ の 過 程、 あ る い は そ れ、 こ の 起 業 し て か ら の 一日 一日 は 結
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  局 も う よ し、 ま ず こ れ を や ろ う、 次 は こ れ を や ろ う の 連 続 積 み 重 ね の 20年
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  以 上 っ て こ と で す よ ね。 今 も そ う で す。
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  今 も よ し、 ま ず 今 こ れ を や ろ う と か、 今 日 は こ れ と こ れ と こ れ を や ろ う と
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  か、 も う そ れ し か 考 え て な い で す よ。 結 果 が ど う こ う、 も ち ろ ん 結 果 が 出 る
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  よ う に っ て い う デ ザ イ ン は 自 分 で 組 み ま す け ど、 デ ザ イ ン 組 ん だ ら と は ま
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  ず 順 番 に や る こ と を 決 め て る か ら、 一つ目 は こ れ、 2つ目 は こ れ っ て や っ て る
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  だ け な ん で す よ ね、 意 識 と し て。 だ か ら 逆 に あ っ と い う 間 に、 も う あ と
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  一 年 ち ょ っ と で 還 暦 か み た い な と こ ろ に 今 い る ん で す け れ ど も、 年 は 取 り
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  ま す よ。 年 は 取 り ま す し、 加 齢 に よ っ て い ろ ん
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  な こ と が ね、 だ ん だ ん ち ょ っ と こ う 衰 え て く る っ て い う の は あ る ん で す よ。
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  で も ま あ、 そ れ を 受 け 入 れ つ つ ね、 今 日 今 こ れ を や っ て、 次 は こ れ を や っ て
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  っ て い う 話 は 変 わ ら な い わ け で す よ ね。
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  だ か ら 本 当 に シ ン プ ル に そ こ は 捉 え て、 今 更 と か 今 か ら や っ た と こ ろ で っ
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  て い う の は ま あ あ る し、 言 い 訳 み た い な も ん で す か ら ね。
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  だ か ら そ う い う も の を の こ う な ん て い う か な、 そ う い う も の に 乗 っ か る ん
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  じ ゃ な く て、 一 年 生 と し て も う 1回 や っ て い く ん だ と。
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  例 え ば 自 分、 今 58 歳 だ け ど、 一 年 生 と し て や っ て い く ん だ と。
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  以 上 み た い な。 そ れ 以 上、 も う 何 も 考 え る こ と な い で
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  す よ ね。 一 年 生 と し て や っ て い く っ て 決 め た
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  ん だ っ た ら、 ま ず 一 年 生 と し て や る べ き こ と は こ れ だ っ て い う ふ う に し て
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  や っ て い く っ て い う こ と で す よ。 で、 こ れ が 一 体 い つ に な っ た ら も の に
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  な る か な っ て 考 え る と、 気 が 遠 く な る と か、 う ん ざ り し て く る と か っ て い う
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  ふ う に や っ ち ゃ う と。 そ れ は 自 分 で ブ レ ー キ 踏 む っ て い う
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  行 為 だ か ら、 ま ず 目 の 前 の こ と を し っ か り や っ て い く。
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  次 は こ れ、 次 は こ れ、 今 は こ れ、 今 は こ れ で す よ。
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  も う そ の 積 み 重 ね を し て い け ば い い だ け で す ね。
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  そ う す れ ば 40 代、 50 代、 60 代 と い っ た、 あ る い は そ の 先 人 生 長 い よ ね、 百
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  年 時 代 だ か ら ね な ん て い う の は あ る ん だ け ど、 そ れ を も う 生 き て い く 上 で
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  は 新 し い こ と を 始 め る、 今 ま で に な い こ と を や る、 そ の 身 に つ け る、 そ の た
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  め に 一 年 生 に な っ て 一 つ 一 つ や っ て い く っ て い う シ ン プ ル に 捉 え た 方 が
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  私 は い い と 思 い ま す。