Starke Knochen & bewegliche Gelenke bis ins hohe Alter

Jung bleiben beim Älterwerden - Der VitaMoment Podcast · Feb 15, 2026 · 16m

Unsere Knochen und Gelenke tragen uns durchs ganze Leben – doch oft schenken wir ihnen erst Aufmerksamkeit, wenn sie schmerzen oder Probleme machen. Dabei beginnt die Vorsorge schon viel früher! In dieser Folge schauen wir uns an, warum starke Knochen und gesunde Gelenke so wichtig für den Alltag sind, was ihnen schadet, welche Krankheiten langfristig drohen – und wie du vorbeugen kannst.

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00:00 Einleitung 00:52 Hörerfrage der Woche 03:20 Wie wichtig gesunde Knochen & Gelenken sind 04:01 Was passiert, wenn es Knochen & Gelenken nicht gut geht 04:08 Was Kochen & Gelenken schadet…