32. Søvntrening og tårevåte puter

Takle Livet Bedre · Nov 9, 2022 · 41m

Det å få en baby er en påkjenning og en velsignelse og nybakte foreldre ofte utslitte, særlig pga søvnmangel. Hvordan få en baby til å sove, og hva som er riktig og galt å gjøre, er dermed et viktig tema å ta tak i.

Men hvis babyen din ikke sovner av seg selv eller sover seks timer i strekk når den er mellom 4 og 6 måneder gammel, kan du være interessert i å lære om søvntrening.

En måte å trene babyen din på er med "cry it out"-metoden (CIO). Som navnet antyder, involverer det tårer ikke bare babyens, men sannsynligvis også dine. Dette er vanskelig å gjennomføre og lite trigger stresset så…