【子育ての試練】スイミングの成長と、ママ友の“共感”に救われた私の4月

完璧なママより、ご機嫌なわたし · Apr 30, 2026 · 17m · transcript

#9：40代・働くママ・日経Womanアンバサダーのとだちさとが、子育てやキャリアを中心に、日々のモヤモヤや気づきを等身大でお話しする番組です。

「ちゃんとやらなきゃ」と育児や仕事に悩む日もあるけれど、完璧なママより、まずはご機謙なわたしでいたい！

答えを探すというより、今の自分に「とりあえずOK」を出しながら、自分の選択を正解にしていく——そんな過程をシェアしています。

【 今日の一言（エピソード要約） 】

4月も最終週。新しい環境で奮闘する娘の姿に、自分を責めそうになっていた私を救ってくれたのは、ママ友たちの「うちもだよ」という共感の声でした。

スイミングの進級テストで見せた驚きの成長 と、行き渋る娘への葛藤。

なぜ「共感」はこれほどまでに私たちの心を軽くし、前向きなエネルギーをくれるのか。

孤独を癒やす「オキシトシン」の力や、問題の「外在化」といった心理的な視点も交えながら、孤独な育児を「みんなの冒険」に変えるヒントを探ります。

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