Grenzen setzen ohne schlechtes Gewissen – klar bleiben, ohne die Verbindung zu verlieren

ADHS- und Autismus-Mama - CONNECTED MIT HERZ · Jul 30, 2026 · 12m

Grenzen setzen klingt schnell nach Strenge, Härte oder Machtkampf. Dabei können liebevolle, klare Grenzen unseren Kindern Halt, Orientierung und Sicherheit geben.

Bei Kindern mit ADHS oder Autismus wird es besonders herausfordernd, wenn starke Gefühle, Widerstand oder Diskussionen dazukommen. Genau dann zeigt sich, wie wichtig unsere eigene Klarheit ist.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Grenzen bei uns Mamas beginnen: bei unseren Bedürfnissen, unserer inneren Haltung und der Frage, was uns wirklich wichtig ist.

Liebevolle Konsequenz bedeutet nicht, härter zu werden. Sie bedeutet…