67. Tu peux choisir de vaincre ta peur ou de l'apaiser

À cheval, le podcast de l'équitation collaborative · Mar 18, 2024 · 12m

Tu connais cette sensation, quand tu as peur et que tu tentes de “passer en force” ?

Ça a été mon cas pendant des années, et c’est encore mon cas parfois. Et pourtant, tenter de faire une action qui nous fait peur, avec un niveau de stress au max, n’a jamais été vécu comme une bonne expérience.

Et comme l’expérience qu’on vit en situation de stress ++, n’est pas vécue comme une bonne expérience, on a beau recommencer, le stress ne baisse pas, et on ne s’apaise pas.

Dans cet épisode, je te partage mon expérience avec la peur à cheval, qui était encore très présente jusqu’il y a quelques…