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#949 消化力と変換力 · ごはんとみそしる

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  ご飯 と 味噌汁。 アーユル ヴェーダ の ある 暮らし。
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  今日 は 今日 は お 便り を 紹介 したり、 雑談 を したり し ながら 何 に 意識 を 向ける か という ね、
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  そんな 内容 の 話 を したい と 思います。 ええ まず です ね。
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  昨日 の お 話 は 菜食 の お 話 を させて いただいた ん です けれど も、 え っと ね。
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  私 が 食べ物 とか 体 と 向き合う 時 に 意識 を して いる 事 の 話 を ね、 最初 に したい な と 思う ん
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  です けど。 ええ、 何 に 意識 を 向けて いる か という こと で
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  言う と、 え っと ね。 私 の 場合 は、 うんと 自分 が どう ありたい かって
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  いう ところ です ね。 なの で、 食べ物 を 選 ぶ とき にも ええ、 どんな 体
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  で よう かな と 言う こと を 考える とき にも、 そこ には 必ず どんな 自分 でありたい のか とか ね。
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  自分 の やる べき こと は 何 なの か という。 その 自分 の 軸って いう の を 考えた 上 で、 食べ物
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  を 選択 したり、 体 づくり を したり とかって いう こと に 意識 を 向けて いる って こと が ある ん です ね。
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  なの で、 ええ アーユル ヴェーダ の 基本 的 な 考え 方 なん です けれど も、 アーユル ヴェーダ は 何 が 正
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  しい か を 教えて くれる という より は、 あの 何 が 正 しい か を 自分 で 識別 して 行く こと が できる
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  ように なる ため の 知識。 そう なん です ね。
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  そう なの で、 答え は 全部 自分 の 中 に ある って いう 考え 方 なん です よね。
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  そう だから、 自分 の 中 の 答え が わかって いれば、 逆 に ね ええ と 何 を 選択 して も いい よって いう
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  こと なん です よ ね。 すごい 自由 なん です よ。
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  だから ええ、 健康 とか ね。 あの 食べ物 の こと とか 勉強 されてる 方 とか 興味 が
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  ある 方って いう の は、 この 食べ物 は 何々 に 良くて とか なんか そういう ね。
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  マニュアル を 知って いれば、 それ を 活用 すれば いい ん だろうって 思い がち なん です けど、 それ を 活用
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  できる 自分 なの かって いう こと を おしえて くれる の が アーユル ヴェーダ なん です よね。
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  なの で、 え っと 昨日 は 菜食 の 話 を しました けど、 ええ、 私 と して は、 その 自分 が やりたい
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  こと が できる 自分 である か という こと に 意識 を 向けて いる ので、 例えば ね、 どんな に 体 に いい？
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  ご飯 だった と して も、 昼間 に ね たくさん 食べ 過ぎ ちゃったら 眠く なっ ちゃって。
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  本来 自分 が やりたい こと に 集中 でき なかったり します よね。
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  あと は 逆 に よる 落ち着いた ムード で ぐっすり 眠 りたい のに なんか ええ ちゃんと ご飯 食べ れ なくて
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  お腹 すき すぎ ちゃった から 落ち着 か なくて 眠 れない わ みたい な ね、 そんな こと も ある かなって 思う ん
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  です けど、 ええ、 そういう こと に ならない ように、 夜 は ちゃんと 寝たい から ちゃんと 寝 れる ような お 食事
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  を しよう とか ね。 昼間 は 活動 したい から 活動 に 支障 がない ような お
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  食事 を しよう と かって いう ね。 あくまでも その 自分 が どう ありたい かって いう こと
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  を 軸 に 選択 する と 言う こと を ね して おります。 はい まあ、 そんな ね こと が ある ので あんまり ね
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  情報 ばっかり 追いかけて しまう と うん、 やっぱり 間違った 選択 を して しまうって こと に ねえ。
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  まあ、 ある ある だ と 思う ん です けど ね。 まず は 自分 が どう ありたい かな と 思って おります。
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  はい、 それでは 今日 の お 便り を ご 紹介 したい と 思う ん です けど、 えっ と お 便り を ご 紹介 さ
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  せて 頂き ながら。 でも また 同じ テーマ 意識 を どこ に 向ける か という
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  ところ で お 話 を して 行きたい な と 思って おります。
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  ご は 味噌 ネーム なめこ さん から お 便り を いただきました。
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  なめこ さん 先日 は ありがとう ございました。 協賛 メッセージ の 返事 ありがとう ございます。
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  結果 に 執着 する のでは なく、 まず は 行動 する こと が 大切 という こと。
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  とて も 刺さりました。 オージャス 貯金 側 を かけて 大事 だ な と 思わ
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  されました。 普段、 ニコニコ フレンドリー な 上司 も、 彼 が 仕事 に
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  穴 を 開け。 周り に その しわ寄せ が 言った こと を 受けて、 あいつ
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  は 使えない どうしようもない と 彼 の 居ない 時 に ほか の 社員 へ 冗談 交じり に 話 を しています。
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  彼 がい なく なった 今 でも それ は 続いて いる ので、 話 が きこえて くる たび に 私 は 心 の hp が
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  下がります。 そして そして これ は 私 の 父親 の 話 です が、 父親
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  も 職場 で 自分 の 病気 を 上司 や 同僚 に 理解 さ れ ず なら 悩んで いる ようで、 今朝 私 に 電話
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  がきました。 再 雇用 の 年配 男性 から マルマル さん は 正社員 で
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  私 より お 給料 もらって いる ん だ から、 私 より 仕事 を すべき じゃない ん です か と 怒 り 口調 で
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  言われた そうです。 その 方 は 父 の 病気 を 知らない そうです が、 この
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  件 を 上司 に 伝え たら、 その 人 の 言い分 も 一理 ある よね と だけ 言われた そうです。
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  人って 複雑 です ね。 最初 の 話 に 戻 り ますが、 オージャス 大切 です ね。
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  は いな め 子 さん お 便り ありがとう ございます。 この お 便り を ええ そうです ね。
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  お 便り の 返事 を し ながら、 意識 の 向け 方 の お 話 を して 行きたい な と 思って いる ん です けれど
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  も、 皆さん は ねこ の お 便り を 聞いて みて、 どんな 風 に 感じました でしょう か ね？
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  うん、 そうです ね。 まず ね ええ、 うん なめこ さん の 周り では いろいろ
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  な こと が 起こ ります ね うん で なめこ さん の ね 上司 の かた が ええ 元同僚 君 が ねー なく なった 後
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  も 彼 の こと を ね 色々 と 言って いらっしゃる ようです けれど も、 うん、 これ は あれ です か ね。
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  夏 だ から です か ね。 なんか 暑い から ちょっと イライラ し ちゃってる の かな
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  なんて 思ったり も した し、 あの 自分 に 余裕 が なくなる と ね。
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  うん、 人って 弱い なあ なんて 思う ところ も あります けれど も。
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  その そう こんな ね 言葉 を 聞く と、 すごく 心 の hp が 減 り ますって いう の も わかる ん です
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  けれど も。 ここ は ひとつ ね なめこ さん には ぜひ この
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  ネガティブワード を 投げて くれる 上司 に 対して、 それ を ポジティブ 変換 して お返し する って いう ね。
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  もう 倍 返し する って いう ぐらい の オージャス を 貯めて いただきたい なあって 思った ところ です ね。
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  あの 嫌 な こと ゆって くる 人 がいた と しても、 それ を 嫌 な こと と して 自分 の 中 で 終わ ら せ
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  ないって こと が すごい 大事 だ なって 思ってる ん です ね。
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  なの で、 ええ。 まあ、 なめこ さん に ゆってる わけ じゃない の かな と
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  思う ん です けれど も。 あの そう、 例えば です ね。
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  あいつ は 使えない とか、 どうしようもな いって 言う こと を 上司 の かた が 言った と したら、 でも それって
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  こういう こと が 分かりました よね とか、 こういう いい とこ は あった ん です けど ね とか なんか 一つ でも
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  ポジティブ に 変換 して お返し する って いう こと に よって、 自分 の 中 で こう その 嫌 な ワード が み
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  消化 物 と して たまる こと を 防 げる かなって 私 は 思ってる ん です よね。
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  なの で ええ、 いや な こと を ゆって くる 上司 がいた と したら、 それ は なんか お試し きた ぞって いう
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  ぐらい の 感じ で、 どうやって ポジティブワード に 変換 しよう かなって こと を まあ 言 わ なかった に しろ、
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  頭 の 中 で ね、 考える って いう こと を する だけ で、 自分 の 中 の もやもや した 気持ち を 防 ぐ こと
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  に なったり とか、 心 の hp が 減る、 減る 減る かもしれない けれど も、 逆 に 増や せる かもしれない
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  です ね。 はい、 そして。
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  お 父さん の お 話 も ね 教えて くださって ありがとう ございます。
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  お 父さん の 職場 も 色々 ある ん だ なって 思い ながら、 お 便り を 読んでいた ん です けれど も、
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  なんか 突っ込 み どころ 満載 と 思った ん です けど、 皆さん どう でした？
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  あの 再 雇用 の ね 年配 男性 から 言われた 言葉 って 言う の ね。
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  あの 書いてます けど ね。 再 雇用 だ から あれ です か ね？
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  お 給料 が 前 より 下がっちゃった から ストレス たまってる とか そういう こと なん でしょう か ね うん、
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  あの そうです ね。 あのね えっ とお 給料 と ね、 その うん、 仕事 の 量
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  が 比例 してる かって いったら、 必ずしも そう じゃない よねって 私 は 思って いる ので 思って いる し、 あの
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  これ を ね、 再 雇用 の 男性 の かた が 上司 の かた に ね 直接 ゆってる ん だったら 意味 が わかる ん です
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  けど、 あの なめこ さん の お 父さん に ゆってる ん だったら ただ の 意地悪 じゃない かって 思いました ね。
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  ほっと いたら いい ん です よ。 こういう の は。
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  はい ね、 上司 の かた が その 言い分 も 一理 ある よねって いう。
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  この コメント に 関 して は、 私 は これ を ね 見た 時 に あ、 この 上司 の かた は 聡明 な 方 で
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  いらっしゃる の かなって こと を 思いました。 うん、 という の も です ね。
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  えっ と、 自分 の ね。 立場 が 上がって いく と、 やっぱり その 視野 を 広げて
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  み なくて は いけないって いう こと が あっ ある ん です よね。
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  そう あの そう、 会社 の 中 とか ね。 あの 組織 の 中 での リーダー 的 な 存在って いう
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  方って いう の は。 ひとり の 悩み に ええ 寄り添って こと も 大事 なん
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  です けど、 それ と 同時 に 全体 を 見る って いう こと が すごく 重要 な その 方 の お 仕事 だったり
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  する ので、 おそらく です ね。 この ええ、 お 父さん の 上司 の かた は、 その 人 の
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  言い分 も 一理 ある よねって いう この 言葉 の 続き も 持ってた はず なん です。
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  よ うん、 それ は まあ、 その 続き を 言 わ なかったって いう の は ゆって も 意味ない かなって
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  思った のか。 まあ、 色々 考えて いらっしゃる 最中 なの か ね 今
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  じゃない なって 思った のかって、 いろいろ 理由 が ある と 思う ん です けれど も、 きっと ね。
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  この 上司 の かた は あの いろんな 問題 が ね、 自分 の 部署 で 起こって いる ん だ けれど も、 じゃあ
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  どうや ったら それ を ね、 仕事 西 小学校 を きたさない ように バランス を とってい ける かなって いう こと を
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  考えて いらっしゃる んじゃない かなって 思った ん です よねだ から ね、 あの 悩み とか を ね 相談 したら。
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  寄り添って もらいたい な とか、 共感 して もらいたい なって こと が あったり も する と 思う ん です けど。
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  でも、 悩み を 受け取った 人って いう の は、 その 型 は その 方 で ね、 課題 を 持って いらっしゃる ので
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  ええ ね。 だから 自分 から 見て いる 相手 と 相手 が 見て いる
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  世界 が 違 うって こと ね。 お 話 したい なって 思った ん です よね。
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  まあ 大切 な ことって いう の は ええ、 何 を 言われた か とか、 どんな 事 が 起こった か じゃ なくて。
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  その 事実 を 自分 が どう 受け止めて、 どう 変換 して 出して いく かって いう ね。
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  その 消化力 に かかって いる ん だ よって こと を ね、 あの お 便り を とう して お 話 したい なあって 思った
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  こと です ね。 うん なんか ね。
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  消化力 が 落ちて いる ときって いう の は、 やっぱり 自分 の 中 の こう 体 の 中 の ね。
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  エネルギーバランス が 偏って しまって いる こと が ある ので、 そうすると ええ 起こった こと を そのまま 素直 に
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  受け取る って こと が 難 しく なって きて しまって、 歪んだ 形 で ね。
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  受け取って しまって ゆ。 なん だ 形 で、 自分 の 中 で こう モヤモヤ を 抱えて
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  しまったり という こと が あったり する ん です ね。 例えば ね ええ なめこ さん の お 父さん の 上司 の
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  かた が 言われた ええ、 その 人 の 言い分 も 一理 ある よねって いう この 事実 だけ を 伝えて いる 言葉
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  だって、 もしか したら ね、 その その 人 の 言い分 も 一理 ある よねって いう ゆって るって いう こと は
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  ええ、 それ も 一理 ある けど、 別 の 考え 方 も ある よねって いう 答え を 持って いらっしゃる の かなって
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  こと を 匂わせて いる じゃない です か。 だけど、 その 言葉 に 対して。
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  ええ 自分 の ね。 考え 方 が 偏って いる こと に よって、 自分 の 妄想
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  を 乗せて しまう という こと が ある ん です よね。 その 人 の 言い分 も 一理 ある よねって 言われた 時
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  に、 あ、 この 人 も あの 人 と 同じ 考え 方 なん だって いう 風 に 受け取って しまうって いう こと で、
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  それ は それで 事実 に フィルター を かけて しまって いる こと に なる なあ と 思う ので、 相手 から
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  してみれば そんな つもり で 言った んじゃない ん だ よ とか ね。
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  そういう こと が 言い たかった んじゃない よって いう ね。
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  そういう こと が。 あ、 あったり する って いう の が ね。
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  まあ、 職場 での この 行き違い であったり とか、 まあ 人間 関係 での ね。
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  なんか こう 噛み合 わ なく なって しまう ような 要因 に なったり する って こと が あります よね。
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  そうな ので、 わたし たち は あの 真実 を クリア な 目 で 見る と 言う ね。
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  そういった 目 を 持 つ という こと が とても 大切 で ええ、 そういう ね ええ、 フィルター を かけ ず に 真実
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  を 見る 目 を 養う ため に は、 自分 の 中 から み 消化 物。
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  もう ええ、 排出 する み 消化 物 を 溜めない という ねえっ と シンプル な ね 生き 方、 シンプル な 考え 方
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  という の が ね。 すごく ポイント に なって くる んじゃない かな と
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  思います。 はい という こと で、 今日 は ええ と 意識 の 向け 方
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  に 関 して の ね、 お 話 を させて いただき ながら、 なめこ さん から の お 便り を ご 紹介 さ せて
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  いただいた ん です けど、 なめこ さん の 周り では ね、 いろいろ と チグハグ が 生まれて いる ような ので、 ぜひ
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  なめこ さん は ね。 それに 巻き込 ま れない ように。
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  未 消化 物 を どんどん 輩出 して ね。 クリア な 視点 で ええ、 この 世界 を 見てい ける
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  ように オージャス を 貯めて いって いただきたい な と 思いました。
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  はい ええ、 最後 に です ね、 お知らせ なん です けれど も、 えっ と。
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  週明け に 私 の インド 占星術 の 師匠 と 一緒 に ね ゲスト 回 の 収録 を させて いただきます。
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  で ええ と テーマ と して 離 して 欲 しい 事 とか 荒木 先生 の ご 質問 等 あり ましたら お 便り ホーム
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  でも いい です し。 インスタ の DM でも 構い ませ ん ので、 是非
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  リクエスト いただ けたら 嬉 しい なあ と 思って おります。
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  それで は 皆さん、 今日 も 良い 一日 を お過ごし ください。
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  今日 も 聞いて 頂き まして、 ありがとう ございます。