Latest / ごはんとみそしる / #473 お腹の激痛にもフェンネルシード

Transcript

#473 お腹の激痛にもフェンネルシード · ごはんとみそしる

• 0:02
  ご飯 と 味噌汁。 ファイル ベイダー の ある 暮らし。
• 0:15
  今日 は 土井 京子 です。 ええ 、今 日 は水曜 日な の でシャー ラ fm が公 開
• 0:21
  となっ ておりま す 。で、シ ャーラエ フ エム の ほう は 先週に引 き続 き え え と
• 0:27
  べ ちば の栽培を され てい るか たや まえ り さん と え え お話を させていた だい て いる んで すけ ど 、
• 0:36
  今 回は 私と 恵 理さ んと で の対談 をお 届け してお りま し て、ええ とベ チバ ーって い うハー ブ につ い
• 0:45
  て根 特 に 詳 しくお話を 掘 り下 げて お 伺い したん ですけれども。
• 0:50
  あの 先週 の ね 支払い ふ え む 聞いて くださった 方 は わかる 。
• 0:55
  と思 う んで すけ ど、マリ リンモン ロ ー のね 。愛用し てい た 香水で知 られるシ ャ ネ ル の 五番の ベ ースに
• 1:03
  なっ て い るのがベ チ バ ーだ と言 う こと でええ 、 とて も ね。
• 1:09
  香 りも いい んで すけ ど 、そ れ 以上にです ね。 も の すご いあの 懐の 深 いハー ブな んだ な っ て言
• 1:20
  う こと が ね。今回 の対 談で 分か っ たの で え ご興 味のあ る 方は、
• 1:24
  ぜひそ ちらも 聞いていただけたらと。 思います 。は
• 1:27
  い で今 日 は ね、 何 の話し よう か なと 。ええ、考 え てい た んで すが 、 あの隊 長ね だいぶ 良くなっ
• 1:35
  てき まし た 。もう本当 にお かげ さま なんで すけど 、 あのう な ん かね。
• 1:44
  感染者 の 方 、 コロ ナ感染者 の方ね。 またち ょっと増 え てるなんてニ ュー スで や っ てま し
• 1:52
  たけ ど、 そう 。私が 実際 ね 、 感染し て みてす ごい思 うの が感染 者 が増
• 1:59
  えてるっ て い うと こ ろもまあポイントだと思うんです。 けど 、あ のど うい う 人 が感 染し てい るかっ てい
• 2:05
  うと こ がすご く ねあの？ あの 無視 できない ところ なん じゃない かなって 思う ん
• 2:12
  です ね という の は 実際 に ね 、あ のコロ ナ に感 染し てみ る と仲良 くオミクロ ン 株 はあ の重 症
• 2:21
  にならな いか ら、 風邪みた いな ものだ ってゆっ て る 方もいらっし ゃ るん です けど 、あ の 実 際は ね
• 2:29
  、風斗は やっぱり ちょ っ と違 うん です よね 。 な んですかね。イ
• 2:32
  ンフ ルエン ザと か飼 っ た ことあ る 方は 分 かる と思 うんです け ど 、ウイル ス 性のもの ってね 。や
• 2:39
  っぱ りしつこいんですよね。 なの で？
• 2:44
  あの 本来 風 だったら 、も うあっという 間 に治って るタイミン グな んだろ うな あ と は思 う んで すけ
• 2:51
  ど、やっ ぱりウイ ルス との 戦 いと な ると で すね 。た
• 2:56
  だ 、症状が 治まれ ばそれ で治っ たか っ ていう と、なん かちょ っ とち が う ん ですよね 。
• 3:01
  で、やっ ぱ り ね 。 ウ イル スが体 の中にまだ 言っ てたた かっ て い る 間
• 3:08
  っ て いう の は 、体 の中の 変化がね。あ の、 すご く ス ピ ー ディー な んで す よね
• 3:15
  。急に変わるんですよ、体調が。 あの よかった と 思ったら 急に 悪く なったり とか 、夜
• 3:21
  中なん か は絶 対目覚 めちゃ う んで すよ ね。あ のう 特に 変 化で 言 うと、ア ーユルヴ ェー ダではバタ ーっ
• 3:31
  て い う ね。風のエ ネ ルギ ーが 関係 し てく るんで す けれ ども、こ の
• 3:36
  バーター が高 まってく る バー タ ー の 変化が 激し いっ て 言う 状 態に なる と安 眠す るっ て いう こと
• 3:42
  がで きな くな る の で 、夜中 に目が 覚めて しま う とい うこ と がま ああるんですよね。
• 3:49
  で 実際 、 私 も 今夜 中 は全 然安 眠でき ていな い状 態 で寝 るタイミン グで も、 もう 眠 りに つくタイミ
• 3:57
  ング で もあ 、 今日 も多分 目覚め ち ゃうん だろう なっ て思い なが ら 、眠 りにつ くよ うな 感じ なん
• 4:03
  です よね 。 まあそ れ を考える と、やっ ぱり も とも と 体 力が あ
• 4:09
  る方 はい いんです け ど、 ちょ っ とね 。あ の体力が弱 い女 性で あ った り とか 、 あとは持病 があ
• 4:17
  る 方で あ っ たり と か、ご高 齢の方 とかねお子さんなんかは。
• 4:22
  ちょっと 心配 だ なあ という ふう に 思います ね 。なん かそ のコロ ナ の症 状 に耐 えられ た として も、
• 4:30
  そのコ ロナ との 戦 いを 戦 い せず ける って いう こ との体力 って い う のがす ごい 必要 なんじゃ ない か
• 4:37
  なと 思う ので 、ぜひ 皆 さん ね、あ の コロ ナに 感染するし ない っ て いうの はな んか もううん みたい
• 4:44
  な ところも あっ た りす ると 思う ので 、 感 染し た時に 耐え ら れる体 力を 蓄え ておく って す ごい 大
• 4:52
  事なこ とだ なっ て言うふうに。 実際 に ね 感染 して みて 思った ので 、普 段か ら睡
• 4:58
  眠 をしっか り取っ てお く と かえ え、食 生 活も 眠 りな食 生 活をし ない と かね ええ 、 自分に 合っ た
• 5:08
  適量を 食べ るとか、そ うい っ た ことを しな が らあ とは 運 動ですね 。や
• 5:14
  っぱり 運動してると。 あの 体力って 全然 違う なって 言う 風 に 思う ので 、
• 5:19
  体 をちょっ と動 かせ る方っ てい う の は ね。ちょっと した筋 ト レであっ たり とか、ウォー キ ングを した り
• 5:26
  とか ね。 少し 運動す るよ う な ことを しな が ら体力 をつ ける
• 5:30
  っ て いうの はす ご い大 事 な ことだと 思 いま す。 は いで 今日 の本 題な ん で すけど、 まぁ ちょ っと
• 5:36
  本題話 す時 間だ いぶ短く な っち ゃっ たん ですけど、あのフ ェ ン ネ ルシー ド の話をき ょ うし た
• 5:43
  かっ たん で す よえ え、 昨日の夜なんですけど。 あの 急 に お腹 が すっごい 痛く なって。
• 5:52
  まぁこれ 原因 を 考えて みる と 多分 さっき も 言った ように ね 。バータ
• 5:58
  ー の高ま り だなあっ てい うこ と がわかっ た んで す ね。バ
• 6:02
  タ ーが高 ま る とね 。 便秘にな った りと か 、 お 腹の 中 にガ ス が異
• 6:08
  常に発 生し たり とか し てお 腹が 痛く なる って い うこ と があ るん です け ど 、特 に 私の 場合は 、
• 6:15
  この コロ ナのえ え療養 と い う と ころで薬 をねたく さ ん飲 んでるんですね。
• 6:23
  で アーユル ヴェーダ で は 、こ の人 工 的 な お 薬 を飲むっ てい うこ と自 体、バー タ ーを高 める こ
• 6:30
  とにつな がると いう 考 え 方が ある ので 、普段飲 まない よ う な 量のお 薬っ て い うの を、 もう 常に
• 6:37
  摂取 している 状態 ってい う ところ もあ った ので 、 ま あそれで never高 まっ てお腹 痛 くな ったの かな
• 6:44
  と いう ふ うに 、 原因とし て は そういう 風 に考 えて るん ですけど 、もうと に かく 痛 か っ たん です
• 6:50
  よ夜寝 寝て からだったかな寝てて。 お腹 痛くて 起きた ん です ね 。夜
• 6:57
  中 のたぶ ん一時 半と か2 時ぐら いだっ た と思 う んで すけ ど。
• 7:02
  でも 、こ の 痛み はどうしよ うって 思 った んで す けど、 あ、そ うだ 。胃
• 7:08
  腸薬といえばフェ ン ネ ルシー ドだ と思ってええ？フ ェ ンネ ル シード を20 粒ぐ らい ですかね 。
• 7:14
  え え え 、その まま 口の 中に入れ てええ ？派 手 すり 潰すよ うにし てね 。よ
• 7:21
  く噛 ん で食 べ るっ てい うこ とを した ん で すけど、 もう その 効 果に ね び っ くりして、 今 日は
• 7:26
  そのお話をしたかったんですけど。 フェンネルシード ね ええ 噛みしめて その 味 を ええ
• 7:33
  味わい ながら 食べたって いう もう その そく です ね 。直
• 7:38
  後 に痛 み が ね、スー ッとひい て たん です よね。 だか ら、このフェンネ ルシー ド胃 腸薬 っ て いう の は
• 7:46
  本当に ね 、効き 目が すごい ある な ってことを 感 じまし た。
• 7:52
  でたぶ ん この 効 き 目 と しては ね、 中に 入 って いる 成分 もそ うな んですけ ど、あの アー ユ ル ヴェ
• 7:58
  ーダで はね、味 から 感 じ る効果っていうのもすごく。 重要視 されて いる ところ なの で ええ 味わい ながら ね
• 8:07
  。よ く噛ん で食 べたっ てい う の もえ え効 果 が感 じられ
• 8:11
  たっ てい うこ と に直 結して る んだろ う なとい うふ う に ね。
• 8:15
  今回 、こ の 腹痛が収 まった とい う ことで、フェンネ ル シー ド の 効果を ね、改 めて感じて おりま した と
• 8:24
  いう こと で え え、今日はね、フ ェ ン ネ ルシー ド の話をメイ ン にし たか った んで す け ど 、まあ
• 8:31
  時間的にはだいぶ フ ェ ン ネルシー ド の話 は短かったんですけど。
• 8:35
  まあ ぜひ ね 。あ のお 腹 が弱いっ てい う 方 は、フェンネルシ ー ドを
• 8:40
  あの 常に持ち歩 いて い ると 、あ のお 腹痛いな あっ て いう 時、あ の 例えば ね 、生 理痛でお 腹痛 い って
• 8:49
  いう 時 にも 効く と思 うので、ええフェ ン ネル シ ー ド ね あのお薬 飲みた くな い な って 言 う方 は特に
• 8:55
  ね。 あ の使 ってみると いい ん じゃな いか な と思っ て 、
• 9:00
  今 日はこ んなお話を させ て頂き ま し た 。え え だい ぶね私も体調 が回 復して きたっていうところで。
• 9:08
  で 今 まで の ね あの ここ 二 3日 の 間 の 配信 は 本当 に ボーッ と し ながら お 話 を して しまった ん
• 9:16
  です けれど も 、今 日 はちょっ と ね 。 頭を 働 かせな が らお 話し する こ とがで きた かなと
• 9:21
  いう ふ うに思 って いる ので 、ええ、 こ れか らね 、あ のご 飯食べ れるとき は しっか りと 食べ て ええ
• 9:28
  。 体 力を回 復さ せな がらえ え感知 とい うところま で
• 9:32
  頑張り たい な という ふうに思 って お ります 。今 日も聞 いて頂きま して、ありがとうございます。