Разминка: женский бег

Держи темп · Nov 17, 2021 · 47m

Эпизод, в котором девушки-бегуньи узнают себя, а парни смогут лучше понять противоположный пол. В студии с Анной Паниной — тренер «Академии марафона» Анна Тангова и спортсменка клуба Наталья Петренко.

В этом выпуске:

- Физиология и мотивация: чем отличаются женщины и мужчины, когда дело касается бега

- Как обезопасить себя во время уличных пробежек и что делать с непрошеными «комплиментами»

- Женская и мужская экипировка для бега: в чем несправедливость

- Что прикольного в женских забегах и честно ли, когда парни пейсят девушек

- А также про женское здоровье, особенности цикла, бег и…