#38 アーユルヴェーダ的な時間の概念を味方に付けて早起きが楽になるはなし

ごはんとみそしる · Apr 26, 2021 · 4m

アーユルヴェーダでは時間にもVata.Pitta.Kaphaという性質があると言われています。それぞれの意味を理解してスムーズな一日を過ごす事ができます。