Yama y Niyama en el día a día
¿Cómo pueden ayudarte los Yama y Niyama a afrontar los conflictos, poner límites o gestionar tus expectativas?
En este episodio de Enyógate Podcast exploramos algunos de los principios filosóficos del yoga a través de situaciones cotidianas.
No son simplemente conceptos que aprender de memoria. Estudiarlos nos permite profundizar en la filosofía del yoga, cuestionar nuestras respuestas habituales y encontrar nuevas perspectivas ante las decisiones que tomamos.
Porque comprender el yoga también implica comprender mejor sus enseñanzas y el sentido que pueden tener en nuestra vida.
¿Quieres…
The skinny
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