Что такое психологическая травма — и чем она отличается от стресса

Честно о психотравме. Кризисный психолог. · May 30, 2026 · 6m

Я начну с личной истории. После возвращения с войны несколько месяцев жил — внешне нормально. Пока не застрял в лифте на три минуты. И понял, что «нормально» — это не то слово.

В этом выпуске разбираю главную путаницу: травма — это не событие. Это то, что осталось внутри. Объясняю, почему два человека переживают одно и то же — и один идёт дальше, а другой застревает. И почему это не про слабость.

В конце — три вопроса для самопроверки. Не диагностика. Просто — посмотреть честно.

https://ignatevyuriy.ru