LIVREMENTE | Ep 79 - 8 Competências para ter Saúde Mental

LIVREMENTE, by Clube dos Estóicos | STOICNET · Mar 6, 2026 · 1h 9m

Com Prof Doutor Ivandro Soares Monteiro

@drivandro.phdTÓPICOS DO PROGRAMA:1) falar em público2) gestão do tempo3) empatia4) discurso interno positivo5) honestidade sem auto-enganos6) rejeite o lugar de vítima7) foco no presente | mindfulness8) consistênciaGuarde ou partilhe, se este vídeo foi útil. APOIO: ⁠STOICNET & CLUBE DOS ESTOICOS

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