Reaktion auf Hotel Matze Podcast mit Ilka Bessin - Darf man jammern, wenn es einem gut geht? #92

Moderne Selbstliebe mit Julian Drachenberg · Aug 20, 2026 · 21m

„Ich darf nicht jammern." Kennst du diesen Satz von dir selbst? Vielleicht in der Version: „Anderen geht es viel schlechter" oder „Mir geht es doch eigentlich gut"?

In der heutigen Folge reagiere ich auf einen Ausschnitt aus dem Hotel Matze Podcast mit Ilka Bessin (Cindy aus Marzahn). Dort sagt Matze über sich selbst, dass er sich das Jammern kaum erlaubt. Ilka dagegen erlaubt es sich ganz bewusst.

Als Psychologe zeige ich dir, was die Forschung dazu sagt. Denn Studien zeigen: Der Druck, keine negativen Gefühle haben zu dürfen, kann uns langfristig unglücklicher machen. Gleichzeitig ist…