#10 Du willst Kontrolle – aber dein Körper sehnt sich nach Vertrauen

BodyBliss Podcast · May 15, 2025 · 19m

✨ Du willst alles im Griff haben – aber dein Körper sehnt sich nach Vertrauen.

Kennst du das Gefühl, alles richtig machen zu wollen – aber trotzdem nie wirklich anzukommen?

Du planst, optimierst, kontrollierst …

Doch dein Zyklus ist unregelmäßig, dein Bauch fühlt sich aufgebläht an, du bist müde und innerlich gehetzt?

➡️ Diese Folge geht tief – mental, hormonell und emotional.

Wir sprechen über:

🧠 Wie Perfektionismus und Selbstkontrolle deinen Cortisolspiegel pushen

🌀 Warum deine weibliche Energie blockiert ist, wenn du ständig funktionieren willst

💡 Den entscheidenden Shift: Von der „Good…