La regla de los 5 segundos. En frecuencia con Toño Esquinca

Esquincast · Aug 4, 2026 · 9m

Según Mel Robbins, autora del bestseller "El poder de los 5 segundos", solo tiene 5 segundos para actuar antes de que su mente lo convenza de no hacerlo . Esa ventana es el espacio entre el impulso y la duda. Y si no la aprovecha, su cerebro se encargará de sabotearlo.#EfectoPositivo