2 proste techniki, na zapamiętywanie nowych treści | Szymon Słoma

Power Walk - podcast w ruchu · Sep 15, 2026 · 18m

Dlaczego tak często zapominamy to, co oglądamy, czytamy i słuchamy – oraz co zrobić, żeby nowe informacje zostały z nami na dłużej.Mówię o pamięci roboczej i długotrwałej, o tym, dlaczego specjaliści łatwiej przyswajają nowe informacje oraz jak wykorzystać wiedzę, którą już mamy, żeby skuteczniej zapamiętywać.Poznasz dwie proste techniki: łączenie nowych informacji z tym, co już znasz, oraz aktywne przywoływanie informacji. W tym powerwalku wykonamy też krótkie ćwiczenie pokazujące, jak wykorzystać wyobraźnię i znajomy układ własnego mieszkania do zapamiętywania.Zastanowimy się również, czym…