Pause können wir. Präsent sein ist die eigentliche Challenge.

Chaos und Konfetti · Mar 26, 2026 · 35m · transcript

In dieser Folge sprechen wir unter anderem über einen Trend, bei dem Menschen sich vornehmen, eine Stunde lang nichts zu tun. Das klingt erstmal richtig gut und gesund. Oder ist das nicht einfach nur so eine weitere Selbstoptimierungsgeschichte? Denn wenn Pause schon wie ein weiterer Punkt auf der To-do-Liste wirkt, dann läuft doch irgendwas schief?!

Wir sprechen darüber, warum Nichtstun nicht automatisch erholt, wieso unser Kopf trotzdem weiter rödelt und weshalb die eigentliche Herausforderung heute oft gar nicht Ruhe ist, sondern wirklich präsent zu sein. Beim Essen. Beim Lesen. Beim…