Πάσχα και σώμα: Ισορροπία, άσκηση και διατροφή χωρίς υπερβολές

Τα podcasts του Newshub.gr · Apr 9, 2026 · 20m · transcript

🎙️(09/04/2026)

Το Πάσχα στην Ελλάδα είναι συνδεδεμένο με το τραπέζι, την παρέα και την ξεκούραση. Είναι όμως και μια περίοδος που πολλοί αναρωτιούνται τι συμβαίνει στο σώμα τους: Χάνεται η πρόοδος αν σταματήσουμε τη γυμναστική; Μπορούμε να απολαύσουμε το φαγητό χωρίς τύψεις; Και πόσο επηρεάζουν τελικά λίγες μέρες εκτός ρουτίνας τη φυσική μας κατάσταση;

Η Βάλια Μπούη σε αυτό το podcast του newshub.gr, «ο κόσμος της υγείας και των επιστημών» , φιλοξενεί τον κ. Γιάννη Δημόπουλο , καθηγητή φυσικής αγωγής, προπονητή κολύμβησης και υπεύθυνο του γραφείου φυσικής αγωγής δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης…