Deine beste SAISON | PERIODISIERUNG + ZIELE

ROCKET SCIENCE | Gesundheit und Leistung – mit Doc Golo · Oct 21, 2020 · 47m

Die letzte Saison war mies, ja das stimmt!

Trotzdem keinen Grund den Kopf in den Sand zu stecken.

Wir sagen Euch wie Ihr gesund ins Training startet, sprechen über den essentiellen medizinischen Check-Up vor der Saison und welche Blut-Parameter Ihr bestimmen lassen sollt. Anschließend sprechen wir über unsere eigenen Tipps und Tricks Routinen für den Trainings- Alltag und warum Ausdauersportler im Winter gemacht werden. Hört rein!

Medical Performance COACHING

Entfesselt dein Potenzial im Triathlon, Hybrid oder Ausdauersport, ohne dich kaputt zu trainieren. Bewirb dich hier für eine…