Thân dịu theo từng hơi thở

Thiền có lời dẫn — Yoga An Viên · Jul 10, 2026 · 7m

Hãy tìm một tư thế thật thoải mái. Nằm xuống, hoặc ngồi tựa lưng, để cơ thể được nâng đỡ trọn vẹn. Nhắm mắt lại, nếu bạn thấy dễ chịu. Và bắ 📖 Đọc lời dẫn và nghe kèm nhạc nền: https://yogaway.vn/thien/loi-dan/than-diu-theo-tung-hoi-tho-dc3bbdbc-30ef-4d4a-bd12-868fb1835a25?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=thien_co_loi_dan 📱 App YogaWay (hẹn giờ tắt, 200+ bài thiền): Android https://play.google.com/store/apps/details?id=com.htkycong.homecoach&referrer=utm_source%3Dyogaway.vn%26utm_medium%3Dweb · iPhone https://apps.apple.com/app/yogaway/id6791661786 🧘 Tập yoga cùng huấn luyện…