ヨーロッパ旅行記③ : ベルリンに到着！心拍変動から見る旅のリラックス度合い

精密栄養学ラジオ · Aug 29, 2025 · 15m

どうもナカハラです。

精密栄養学を学びながら、皆さんに役立つ健康情報をお届けしています！

デジタルノマドビザ獲得に向けてヨーロッパに来ました！

ベルリンに到着して、クラブやホルツマルクト、ベルリンの壁など巡る中で気付いたリラックス度合い。

心拍変動で自分の状態を可視化しました！

また、自身の目で見て感じたことを語っていますので、ぜひご覧ください！

◾️動画版はこちら↓

https://youtu.be/tYmwZERnDSo

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