2/20 Сезонна депресія точно депресія?

Щоб що? В пошуках відповідей та сенсів · Oct 1, 2026 · 28m

В цьому епізоді шукали відповіді на запитання:

- що таке сезонна депресія?

- наскільки доречно цей стан називати депресією?

- як впливає зміна сезону на нашу психіку?

- що з цим робити, як покращити свій стан?

00:08 - знайомство з ведучими та гостею Анастасією Стефанюк

02:30 - говоримо про сезонну депресію

03:40 - що таке сезонна депресія

05:39 - наскільки доречно називати цей стан депресією

09:00 - можливо не варто лякатися цих змін

10:00 - індивідуальність вподобань

12:50 - як випливає зміна сезону на нас

15:00 - є фізіологічні та асоціативні фактори

17:09 - реальність, в якій ми живемо…