"Vielleicht bin ich ja doch schuld?" - Schuldgefühle nach narzisstischen Beziehungen

Narzissmus Goodbye - Endlich Lebensfreude & Leichtigkeit · Sep 30, 2026 · 24m

„Vielleicht hätte ich anders reagieren müssen.“

„Warum bin ich nicht früher gegangen?“

„Ich habe doch auch Fehler gemacht.“

„Vielleicht war am Ende doch ich das Problem.“

Kennst Du diese Gedanken?

Nach einer narzisstischen Beziehung quälen sich viele Betroffene nicht nur mit dem, was passiert ist – sondern auch mit der Frage, welchen Anteil sie selbst daran hatten.

Plötzlich werden alte Gespräche wieder und wieder durchgegangen. Die eigenen Reaktionen werden analysiert. Und aus Selbstreflexion wird irgendwann Selbstverurteilung.

In dieser Folge sprechen wir darüber,

warum Schuldgefühle nach…