Latest / ごはんとみそしる / #1766 いつもの一汁一菜
Transcript
- 0:00ご 飯 と 味 噌 汁 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の あ る 暮 ら し こ ん に ち は。
- 0:06今 日 は 金 曜 日 の 夜 に 収 録 を し て お り ま す。
- 0:11早 く 収 録 し よ う っ て 思 っ て た ん で す け ど、 う っ か り ち ゃ ん ご は ん の 配 信 が
- 0:17今 日 あ っ た の で ね。 最 新 回 に 聞 き 入 っ て い た ら 時 間 が 遅
- 0:23く ず れ 込 ん で し ま っ た ん で す け れ ど も。
- 0:27そ う そ う、 ち ゃ ん ご は は ね、 配 信 も し て い る け れ ど も、 自 分 で も リ ス ナ ー と
- 0:32し て ね、 楽 し ん で い る っ て い う こ と が あ っ て。
- 0:36あ の、 編 集 の 時 に も 聞 い て る ん で す け ど ね。
- 0:39配 信 さ れ た の を ま た 喜 ん で 聞 い て い る っ て い う。
- 0:42え え こ と を ね、 い つ も し て お り ま す。 え っ と、 今 日 は ね、 え え 渋 谷 に 行 き ま
- 0:50し た。 仕 事 で で。
- 0:53え え、 そ う。 そ れ で 久 し ぶ り に ね、 渋 谷、 そ う、 渋 谷
- 0:57は ね、 た ま に 行 く ん で す け ど ね。 あ の ね、 打 ち 合 わ せ で 行 っ て き た ん で
- 1:02す け ど、 あ の、 以 前 は せ っ か く 渋 谷 に 来 た ん だ か ら、 あ そ こ に 寄 っ て、 こ こ
- 1:11に 寄 っ て、 こ こ で お 茶 し て と か、 結 構 ね、 そ う い う こ と を し て た ん で す け
- 1:17ど、 も う 今 日 は。 そ う い っ た こ と に も 全 く 興 味 が な く、
- 1:27と い う か、 も っ と 他 に や り た い こ と が 家 に 帰 っ た ら あ る と か、 な ん か ダ ラ ダ
- 1:35ラ 時 間 つ ぶ す の も っ た い な い な と か、 以 前 だ っ た ら 自 分 が 楽 し む こ と。
- 1:46っ て い う ん で す か ね。 え え、 ま あ 楽 し む っ て 言 っ て も ね、 心
- 1:51底 楽 し い わ け じ ゃ な い ん で す よ。 な ん と な く 楽 し い こ と あ っ た ら い い
- 1:55な み た い な。 そ う い う 楽 し み 方 を し た く て、 ウ ィ ン
- 2:01ド ウ シ ョ ッ ピ ン グ と か ね、 そ う い う の や っ た り と か も し て た ん で す け ど、 今
- 2:05日 は あ あ 全 然 そ う い っ た と こ ろ に 興 味 が わ か ず に、 打 ち 合 わ せ が 終 わ っ た
- 2:11ら も う 即 帰 る み た い な 感 じ だ っ た ん で す よ ね。
- 2:16そ こ か ら わ か る こ と っ て い う の が、 自 分 自 身 の 軸 が 以 前 よ り も も っ と 強 く
- 2:25な っ て る ん だ な っ て い う こ と と か、 自 分 に 必 要 な も の と 必 要 じ ゃ な い も の
- 2:32っ て い う の が は っ き り わ か る よ う に な っ て き て い る か ら、 変 な 欲 が 出 て こ
- 2:40な い っ て い う ね。 そ う い う 自 分 に 変 わ っ て。
- 2:43っ て 言 っ て る ん だ な っ て い う こ と を 感 じ た ん で す よ ね。
- 2:46で、 も う 一 つ ね、 感 じ た こ と が ね、 い つ も 渋 谷 に 行 く と 人 が た く さ ん い て 疲
- 2:53れ る な と か、 な ん か ざ わ ざ わ す る な と か ね、 そ う い う 感 覚 が あ っ た り と か も
- 2:58し て た ん で す け ど、 な ん か 今 日 は ね、 全 然 大 丈 夫 で し た ね、 あ の 渋 谷 歩 い て
- 3:06て も。 え え、 地 元 の 人 形、 町 を 歩 い て い る よ
- 3:09う な、 そ ん な 気 持 ち で。 え え、 全 く ざ わ ざ わ す る こ と な く、 普
- 3:14通 に そ こ に い る こ と が で き た っ て い う ね。
- 3:18そ ん な 私 だ っ た ん で す よ ね。 多 分 ね、 そ れ は 昨 日 す っ ご い よ く 寝 た
- 3:24か ら だ と 思 う ん で す よ ね。 い や、 結 局 ね、 睡 眠 っ て や っ ぱ り ね、 そ
- 3:30う い う と こ ろ に も 出 て く る ん だ な っ て。
- 3:34す ご い 感 じ ま し た ね。 自 分 軸 を 作 る の に、 睡 眠 は あ の 欠 か せ
- 3:40な い も の な ん だ な。 ま あ 自 分 軸。
- 3:43そ う で す ね。 自 分 軸 と か 周 り か ら の 影 響 を 受 け て、
- 3:47流 さ れ る か 流 さ れ な い か み た い な と こ ろ う ん、 な ん か そ れ が ね、 睡 眠 と す
- 3:53ご く 関 係 が あ る な あ と い う こ と を 今 日 は ね、 感 じ て お り ま し た。
- 3:58は い。 で、 そ ん な 今 日 も お 便 り を ご 紹 介 し て
- 4:01お 話 を し よ う か な と 思 い ま す。 ご は み そ ネ ー ム バ チ コ さ ん え え。
- 4:06先 日 は あ り が と う ご ざ い ま し た。 え え、 お 便 り を く だ さ っ て え え、 ご 紹
- 4:11介 さ せ て い た だ い た バ チ コ さ ん ね、 聞 い て く だ さ っ て。
- 4:14え え お 便 り を ま た く だ さ い ま し て。 え っ と、 二 通 ね、 い た だ い て い る ん で
- 4:20す け ど、 確 か ま だ 一 通 も ご 紹 介 し て な い で す よ ね。
- 4:25ご 紹 介 し よ う か な っ て 収 録 し。 し 始 め た 回 も あ っ た ん で す け ど、 結 局
- 4:32そ の 日 は 別 の 内 容 で 配 信 し た よ う な 気 が す る。
- 4:36は い、 え っ と、 最 新 で い た だ い て い る お 便 り の 方 を ご 紹 介 し ま す ね。
- 4:41何 度 も お 便 り を 紹 介 し て い た だ い た 回 を 聞 い て、 自 分 と 向 き 合 う 時 間 を 作
- 4:47り、 自 分 の 頑 張 り を し っ か り 受 け 入 れ る よ う に し て ま す。
- 4:51な か な か 意 識 し な い と、 自 分 を 認 め る こ と、 自 分 に 力 を 注 ぐ こ と が 難 し い で
- 4:56す。 気 が つ け ば こ れ を し な け れ ば あ れ を
- 5:00し な い と と 自 分 を 追 い 詰 め、 完 璧 に で き な い 自 分 に イ ラ イ ラ。
- 5:05家 族 の 誰 一 人、 完 璧 を 求 め て い な い こ と も わ か っ て い る の で す が、 結 局 自 分
- 5:10で 自 分 を 守 ら な い と 楽 に 生 き た い。 周 り の 目 を 気 に せ ず、 な ん か 自 分 ら し
- 5:16く 生 き た い。 京 さ ん の 声 は、 そ ん な 私 を 取 り 戻 さ せ
- 5:20て く れ ま す。 こ れ こ れ と 共 感 の 連 続 で す。
- 5:23い つ も あ り が と う ご ざ い ま す と い う ね え え、 お 便 り い た だ き ま し た。
- 5:28バ チ コ さ ん、 あ り が と う ご ざ い ま す。 あ の バ チ コ さ ん は こ の 間 ね、 え え と、
- 5:32疲 れ て お 家 に 帰 っ て き て、 自 分 だ け 頑 張 っ て ね、 ご 飯 の 支 度 し た り と か し て
- 5:38る 気 が し て。 え え、 ご 主 人 が ね、 携 帯 ポ チ ポ チ し て
- 5:42い る の に イ ラ イ ラ し ち ゃ う っ て い う、 そ ん な お 便 り を く だ さ っ て お り ま し
- 5:46た け れ ど も。 ね、 あ の、 何 度 も 聞 い て く だ さ っ て あ
- 5:50り が と う ご ざ い ま す。 あ の、 こ う い う ね、 ポ ッ ド キ ャ ス ト の。
- 5:56う ん、 使 い 方 と し て ね、 す ご く い い ん じ ゃ な い か な っ て 思 う ん で す よ ね。
- 6:01あ の、 自 分 で 感 じ た こ と を お 便 り と し て 送 っ て、 そ の 自 分 の 中 で な か な か 消
- 6:07化 す る の が 難 し い よ う な 感 覚 だ っ た り と か。
- 6:12あ あ、 気 持 ち っ て い う の を 一 旦 ア ウ ト プ ッ ト し て、 私 に 投 げ て い た だ い て。
- 6:18で、 そ れ を 私 が こ う 調 理 し て、 も う 1回 お 出 し す る み た い な。
- 6:22で、 そ れ を ま た 咀 嚼 し て い た だ い て、 何 回 も 何 回 も ね、 聞 い て い た だ く こ と
- 6:29に よ っ て 消 化 し や す い 形 に な っ て い っ て、 自 分 の 気 持 ち を 整 理 整 頓 し て い
- 6:36け る み た い な。 そ う い う と こ ろ が ね、 あ の ポ ッ ド キ ャ
- 6:39ス ト っ て あ る ん じ ゃ な い か な っ て 思 い ま す ね。
- 6:44な の で、 え え、 な か な か こ う ね、 自 分 の あ り た い 姿 っ て い う の に、 い き な り は
- 6:51変 わ れ な い か も し れ な い で す け ど ね。 え え ば ち こ さ ん、 せ っ か く お 便 り を 頂
- 6:56い た の で、 え え、 そ う い っ た 使 い 方 を し な が ら ね え え、 自 分 が ア ウ ト プ ッ ト
- 7:03し た。 そ の 時 の 気 持 ち っ て い う の を ね、 何 度
- 7:07も 何 度 も 振 り 返 っ て い る と、 も し か し た ら そ こ に 必 要 の な い 執 着 み た い な
- 7:12も の が ね、 こ だ わ り み た い な も の が 隠 れ て い て、 そ れ を 自 分 で 発 見 す る っ て
- 7:19い う こ と が で き た ら、 も う こ れ は い い か っ て い う ふ う に ね、 手 放 し て い け る
- 7:23っ て い う こ と も あ る と 思 う の で。 ま あ、 そ ん な 風 に ね え え、 繰 り 返 し 使
- 7:29っ て い た だ け る と い い か な と 思 い ま す ね。
- 7:33は い。 え え、 今 日 は ね、 私。
- 7:36夜 ご 飯 は ご 飯 と お 味 噌 汁 と え え か ぶ と か ぼ ち ゃ に を か ぶ と か ぶ と、 か ぼ ち
- 7:46ゃ を 柔 ら か く 煮 た も の に、 オ リ ー ブ オ イ ル に え え 岩 塩 と え え ブ ラ ッ ク ペ ッ
- 7:54パ ー か け た も の。 で、 え え、 白 い ご 飯 と、 あ と 海 苔 プ ラ ス
- 8:00お 醤 油。 は い、 こ ん な ご 飯 で し た ね。
- 8:04で ね、 お 鍋 に お 湯 沸 か し て。 で、 そ こ に ま ず お 出 汁 を 入 れ て。
- 8:10で、 え え、 一 口 サ イ ズ に 切 っ た か ぶ と か ぼ ち ゃ を 放 り 込 ん で、 そ こ で え え、
- 8:17お 出 汁 で 茹 で た ん で す よ ね。 で、 え え、 火 が 通 っ た ら、 カ ブ と カ ボ チ
- 8:23ャ を お 皿 に 取 り 出 し て。 で、 そ こ に オ リ ー ブ オ イ ル か け て。
- 8:28え え 味 付 け ね え え、 ガ イ エ ン ド ペ ッ パ ー あ あ、 か け て で え え。
- 8:34取 り 出 し た お 出 汁 入 り の お お カ ブ と カ ボ チ ャ を 煮 て い た お 出 汁 の お 湯 の
- 8:41方 で は お 味 噌 汁 を 作 っ て。 で、 そ こ に は わ か め と ね、 カ ブ の 葉 っ
- 8:47ぱ を 入 れ。 で、 え え、 煮 立 た せ て、 お 味 噌 入 れ て、
- 8:52お 味 噌 汁 に し ま し た ね。 そ う そ う。
- 8:55だ か ら あ の 一 汁 一 菜 っ て 本 当 に 簡 単 に で き る ん で す よ ね。
- 9:02で、 バ チ 子 さ ん の お 家 だ っ た ら ね、 あ の 育 ち 盛 り の お 子 さ ん が あ の い ら っ
- 9:08し ゃ る の か な。 う ん。
- 9:10あ の 旦 那 さ ん と か も ね、 い ら っ し ゃ る と 思 う の で。
- 9:13あ の み ん な お 肉 と か ね、 お 魚 と か も 食 べ た い と 思 う の で。
- 9:17え え、 そ の 私 は 野 菜 し か 入 れ な か っ た け ど、 お 肉 と か お 魚 と か 一 緒 に そ の お
- 9:24出 汁 で 茹 で ち ゃ っ て、 そ れ を 取 り 出 し て、 オ リ ー ブ オ イ ル と え え お 塩 と え え
- 9:30胡 椒 と 味 付 け し て、 そ れ で 一 品 に し ち ゃ う っ て い う こ と も ね。
- 9:36え え、 と っ て も 美 味 し く で き る と 思 う の で。
- 9:40お す す め で す。 あ の 日 日 替 わ り で 食 材 を 変 え れ ば、 多
- 9:45分 し ば ら く 手 抜 き は バ レ な い ん じ ゃ な い か な っ て 思 い ま す ね。
- 9:50で、 え え、 ま あ、 そ こ に 加 え て ね。 私 は 海 苔 と お 醤 油 を 付 け 合 わ せ ま し
- 9:57た け ど。 う ん、 そ う だ な あ。
- 10:01あ あ、 納 豆 と か 卵 と か あ れ ば、 も う こ れ 調 理 い ら な い じ ゃ な い で す か、 セ ル
- 10:08フ で。 え え、 納 豆 ご 飯 は 自 分 で か け れ ば い い
- 10:12し、 卵 か け ご 飯 だ っ た ら 卵 を ね、 自 分 で 器 に 割 っ て 自 分 で や れ ば い い じ ゃ
- 10:19な い で す か。 そ し た ら バ チ コ さ ん の 手 間 も 省 け る
- 10:24っ て い う こ と で す よ。 あ の 完 璧 を 追 い 求 め て、 え え 家 事 を や
- 10:32っ て、 や る こ と を 楽 し む。 こ と が で き て い れ ば、 そ れ を 楽 し め ば
- 10:38い い と 思 う ん で す け ど、 そ れ が 今 の 自 分 に は。
- 10:43う ん、 苦 痛 だ な っ て 思 っ た ら、 今 度 は 逆 に い か に バ レ ず に 手 を 抜 く か っ て
- 10:51い う こ と を 楽 し ん で み る み た い な。 う ん、 何 で も 楽 し ん で で き た ら ね。
- 10:57一 番 い い で す よ ね、 特 に こ の。 バ レ ず に 手 抜 き を す る っ て い う の は、
- 11:04み ん な が 幸 せ に な れ る こ と だ と 思 う の で。
- 11:08う ん、 え え。 私 の ね、 お 母 さ ん は ね、 結 構 そ れ を や
- 11:13っ て た よ う な 気 が し ま す ね。 え え、 そ う そ う。
- 11:17バ レ ず に 手 抜 き を し て る ん だ け ど、 結 局 そ れ が う ま く い っ て る も ん だ か ら
- 11:25嬉 し く な っ ち ゃ っ て。 で、 え え、 自 分 で こ う い う 手 抜 き を し
- 11:29た み た い な こ と を 暴 露 し て。 そ れ が ね、 笑 い の ネ タ に な っ て い た っ
- 11:35て い う の が ね。 土 池 の 食 卓 で は ち ら ほ ら 見 ら れ ま し
- 11:39た け ど ね。 う ん。
- 11:40ま あ、 そ れ も い い で す よ ね。 は い。
- 11:43と い う こ と で、 今 日 は バ チ コ さ ん の お 便 り を ご 紹 介 し な が ら お 話 を さ せ て
- 11:49い た だ き ま し た。 い や、 本 当 に お 仕 事 し な が ら ね、 子 育
- 11:53て し た り、 え え 家 事 し た り っ て 大 変 な こ と だ と 思 う ん で す け ど。
- 11:58う ん、 な ん か 何 で も ね。 ど う や っ た ら 楽 し め る か。
- 12:02っ て い う、 そ っ ち の 方 に ね、 転 換 し て い け る よ う に み ん な で ね、 協 力 し て い
- 12:09け た ら い い で す よ ね。 は い。
- 12:11パ チ 子 さ ん 聞 い て く だ さ っ て あ り が と う ご ざ い ま し た。
- 12:14お 便 り も あ り が と う ご ざ い ま す。 あ の、 ぜ ひ ね、 そ う そ う、 こ う や っ て 自
- 12:20分 が こ う い う ふ う に 変 わ っ て い き た い な と か、 こ う い う ふ う に あ り た い な
- 12:24っ て い う こ と が 見 え て き た ら、 ど ん ど ん 変 わ っ て い く と 思 う の で。
- 12:30そ ん な ね、 変 わ っ て い く 過 程 も 楽 し ん で み て く だ さ い。
- 12:34は い。 え え、 そ れ で は 皆 さ ん、 今 日 も 良 い 一日
- 12:37を お 過 ご し く だ さ い。 今 日 も 聞 い て い た だ き ま し て あ り が
- 12:40と う ご ざ い ま す。