Latest / De Alopecia Coach Podcast | Over haaruitval en wat het met je doet
#90: Sporten met een haarwerk of topper, kan dat eigenlijk wel?
Kan je sporten met een topper of haarwerk?
Spoiler: jazeker.
En ik vertel je precies hoe ik dat doe: van hockey tot aerial Pilates tot boksen tot op de machines rammen in de sportschool.
In deze aflevering deel ik wat er werkt qua vastmaken (witte tape vs. blauwe tape, klemmetjes, schuifspelden), hoe het zit met warmte en zweten, en waarom je niet moet wachten tot je je er klaar voor voelt. Want dat moment komt niet vanzelf.
Zelfvertrouwen krijg je door te ervaren en te doen. Als jij door alopecia minder beweegt terwijl sport voor jou een uitlaatklep is- dan kost je dat dubbel. Fysiek én…
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.