110.あなたのモヤモヤ、イライラの原因は…

ごきげんママのMamiliaラジオ ～心の力を抜いて、子育てを楽しもう♪～ · Sep 4, 2025 · 10m

〜子育て中の感情と上手に付き合う方法〜

🤱 親になって初めて感じる感情

多くの保護者が体験すること

• 「親になって、こんなにイライラするとは思わなかった」

• 「今まで感じたことのない怒りを感じる」

• 心穏やかでいられる時間がとても少ない

👆 これは決して珍しいことではありません！

🧒 なぜ子どもには今までの対処法が通用しないの？

大人の社会との違い

• 大人同士：話せばわかる、相手に配慮する、喧嘩を避ける

• 子ども：遠慮がない、理屈が通じない、好き勝手に行動する

特に我が子だと難しい理由

• お互いに「遠慮」がないから

• 特に乳幼児期は、遠慮という概念がまだわからない

💭 イライラの根本的な原因

1️⃣ 感情に慣れていない

• 理不尽な思いをする経験が大人になってから少ない

• 子ども時代の記憶にない体験を毎日させられる

• 「なんで言ってるのにわからないの？」という怒りが込み上げる

2️⃣ 完璧主義の傾向

• 親になったことで責任感が強くなる

• 今まで気づかなかった完璧主義な面が出てくる

• 子どもは「ぐちゃぐちゃした存在」なので、完璧を求めると苦しくなる

3️⃣ 自分の育てられ方の影響（インナーチャイルド）

• 親に反発したことがない人 → 我が子の反発に強い怒りを感じる

• 厳しく叱られて育った人 → 叱りたくないのに叱らざるを得ない場面でパニックに

🌟…