Latest / ごはんとみそしる / #728 生き方と消化力
Transcript
- 0:02ご飯 と 味噌汁。 アーユル ヴェーダ の ある 暮らし。
- 0:11今日 は 収録 が 終わったら 、チワ ワさ ん の お風 呂タイ ム にしよ う と思ってます。
- 0:19今日 は えー 、今 日 は お便 り を ご紹 介 しなが らえ え と雑 談 をして いこ うかなっ て思 うの で、ど
- 0:28ん な お 話に なる のか、ち ょっ とまだ分か ら ない んです け れども、 い くつ かお 便りとかメ ッセージいた
- 0:36だい て るもの があっ て、な ん か すごく ね嬉しく て 、い ろいろ ご 紹 介した いな と思 って いる の で、
- 0:43あの全 部 ご 紹介 してる とね 。多分すごい 時間かか っち ゃうかなって思うので。
- 0:49今日 は うん 、そうで す ね。 まあ 今 日 十 分位 そうい つも 本 当 は ね 十 分位
- 0:54目 安 でえ ？収録 したい なって思 っ てる んで すけど、 な んだ かね
- 1:00脱線してし まっ たり と か 、色 々お 話し て い るうちにね、 あ っとい う間 に20分とか 経っ てしまう の
- 1:06で 、だい た い十 分 ぐ らい を目安 にご紹 介で き ると ころま でご 紹介し よう か なとい うふうに 思っ
- 1:12ており ま す。 は い、 そ れで はええ お 便りご紹 介 し たい と思い
- 1:18ます ごは 味噌 ネー ムあ き さんあきさ ん先日はありがとうございました。
- 1:23はい 、あ の先 日 のエピソー ド を聴い てくださっ て、 ま たお 便 りをくださいま した 。恭 子さ ん 、
- 1:29先日 は お 便り の お 返 事の 会を 配信し て くださり、 ありがとうご ざいまし た 。ドキ
- 1:35ドキ しな がらう れ し い 気持 ちで聞かせてい ただ き ました 。先輩だなん
- 1:40て と んで も ない 。私 も自 分で体 感して 納得 し た い タイプ なの で、 本を
- 1:46読ん で実 践し て いる だけ な んですよ？ さて、 子 供の シロ ダーラごっこご想像どうり。
- 1:53皆さん に 洗面器 や じょうろ で 顔 から お でこ は もちろん ほっぺた や うなじ にも お 湯 を ずっと 垂らす
- 2:01もの です 。 笑こ れ は 実 に気持 ち良 い んで す よ。
- 2:06子 供 も ほ わ んと 至 福の 表 情に なり 、心底リラ ック スし て い るの が分か りま す 。コツは
- 2:14コーヒー ド リッ プをする か のよ うに 細 く 細 く お 湯を 注ぐ こと で す。
- 2:19自分 で や るより 人にや っ て もらう 方が 気持ち良いので。
- 2:24自動 シロダーラ 器 みたいな もの が あれば いい のに なあ なんて 不毛 な 考え を よぎ ら せて います からい
- 2:32、こ れありま すよ ね。 確 かね 。あの
- 2:36サ ロンで 使っ て ません。で し たっ け ね。
- 2:40ま あ ご家庭に はち ょっ と どうかな と思い ま すけれ ども 、そ っ か 細 く 細 く お湯を 注ぐか 。じゃ
- 2:47あも しか し たら あれ です ね 。あのあ き さんは お子 さん に 対 してええ上手にね。シロダーラ。
- 2:54で きてる かもしれない けど 、お子さ ん があ きさ ん にやっ てくださ る 時 は、も しかし たら っと いく こ
- 3:02とも あるかもしれ ない で すね 。でも 、すご い気持ち よさそう 。楽しそ
- 3:06うや りた い 。 恭子さ ん とは同 い年の ようで 、 い つ も親 近 感 を
- 3:13持ちつつお話 を聞いてい ま す。食 い しん坊 のわ た しにと って食事 はやは りお ーき な
- 3:20テ ーマ です 。お腹 の中 には 神 様がい て、そ の 神様 に 捧げ る つ も
- 3:25り で食事 をす るんだよと聞いたことが。 思います 。そ
- 3:28う考え る と、や た ら な 物 を 取ら なくなり ま すし、ま すま す 自 分 の体 が愛 おしく 思えて きま す
- 3:36。 自 分で何 を 食 べる か選 べ ることはあ りが たい
- 3:39こ と です ね ね。 本当にそ う思 い ます。そ
- 3:43のね 、 いろ んな こ とが こ の自 分 で好き なも の を食べ るこ とが でき る ってい う状況を作 って くれ て
- 3:54ますよ ね 。ま ずは 食べ 物 を用 意する時間があるとか。
- 3:59まあ もちろん ね 、なんで も食 べれ るよう な 体 があ る健 康 的 な 体 があ ると か、な んかそう いう 本
- 4:07当に あのありが たい こ との あの集 大成 です よね 。 食事が でき るっ て い う のは ね なので、 そうい う
- 4:15気持 ち で食事をいた だき たい です よね 。う ん。
- 4:19以 前、恭子 さんがア ー ユルヴェー ダ は口う るさい お 母さんみたいとお っし ゃ ってい て 、 本当にそう だなと
- 4:25思 いま し た。意外 と厳しいしそうですね。
- 4:30はい 、分 類好 き だ し 、 謎も多 くて。だか らこそ 、 も っと 知り たくな っ ちゃ うん ですよね。
- 4:37また し ても長々 と失礼い た し まし た 後 は 味噌は私 のほっこ りのん びり でき る時間 で す。
- 4:45き ょ うこ さ んもご 自 分のペー スでゆ っくりや っ てく ださ いね。
- 4:48で はまた と いう ね。そんなお便 りい ただ きました。
- 4:52あきさんあ りがと うござい ま す。 な んかこ うい う お 便 り を読んで いると、 私も ね、
- 5:00ほ っこり のん びり した時 間が 流れているなあなんて思いながら。
- 5:03読 ま せて いただきました ね 。そ うお 腹 の 中に は神 様がい て、 その 神 様に捧 げるつ
- 5:10も りで 食 事を す る ん だ よね 。 これはアユール ベ ー ダで はよく言 われ てい るこ と
- 5:17ですね。 アーユル ヴェ ーダ だけじ ゃ なくてね、ジョー テ ィッ シ
- 5:20ュ の先生も ね 、そのようにおっ しゃってますし。 あの そうだ からこそ ええ と 消化力 を ね 高める という
- 5:29か 、バラン ス のとれ た消化 力 をこ う働 かせ る 為 に大 切 なこ と の一 つ とし て食 事 の 前 に
- 5:38ね、マン ト ラを唱 える って いう こ とが あ るん です よ ね 。で
- 5:43えっ 、と こ の 食事 前の っ て いう のは、 こ のま さに ね 、あきさんがお っし ゃっ てる通 り 、 こ のお
- 5:50なか の中に 居 る神 様ア グニの神様ですね。 超 火力 の 神様 に 捧げる を 唱え する ええ と 今日
- 5:59みたいな もの なん です けれど も 、ま あで もこ のマント ラ は ね。
- 6:04そう 、もうア ーユルヴ ェ ーダ が奥 深 いの と 一緒 で 、本 当にこの マ ント ラ と か もね。
- 6:10奥が 深く て っ て いう のは ね。 ただ 単 に その 表 面的な言葉 で メッ セ ージを 神様
- 6:19に伝 える って言うよりは。 言葉 の 響き と その 神様 の 持って いる 波動って 行
- 6:28ったら いい です か ね ？そ こ のチャンネ ル をこ う繋げ てい くよう な、そう いう
- 6:33こ とを す るん で す よね。 だか ら、この マ ントラ を唱 え ること によ って、そ の
- 6:38マン トラ の 言葉自 体が 持っ て いる 振動 と 言 う の で、 体の 中を 震 わ せて、そ こ のえ 、
- 6:45アグニーの神 様 とチ ュー ニング させて いく よ うな 、そ ん な ことをし て行 くの が マ ント ラなん ですよ
- 6:50ね。これ面白いなって思っていて。 私 は いろんな マントラ を ええ。
- 6:56師匠 から 教えて いただいて ええ 色々 と 唱え たり とか して いる ん です けれど も よ くね ？ジョーティッシ ュ
- 7:04で はえ え自 分 に何 か ね ふう ん が起こ る起こっ てい る 時と か何 か ねこ う人 生 を妨げ るよう なえ
- 7:13えこ と が起こっ てい ると きに は、 何か そ こ にね ええ、ネガ テ ィブ な 惑星 のこ の 影響があ った りす
- 7:21る こと があ るの でええ。そ ういっ た時 には その惑星の。
- 7:27マントラ を 唱えて 上げて 、そ の妨 げ を取り除い ていくっ てい う。そう
- 7:32いうレメ デ ィ もね、あ った り する んです 。 すごく ね。
- 7:34面白 い深 いで すよね。 は い、ち ょ っと話そ れて 来 ち ゃ ったの
- 7:39で話を戻しますと。 そう あの お腹 の 中 の ね 神様 の 話って いう の も
- 7:46ある ん です けれど も 、こ れもま た ね。ジョーティッ シ ュの 先生 から頂 いた 言葉 なん ですけ れ ども 、自
- 7:53分自身を。 えっ と 神社 の 神社 だ と 思う と ええ 、い いで
- 8:00すよっ てい う言 葉 を ねいただい たこ と があっ て、 神 社 の 中 で ね 。人
- 8:05の悪口言 った りとか しな いで す よ ね。人 に対 し て 暴力 的 なこ とを 考え たりとか 、ゆ ったり
- 8:12と かし な いと 思う んです よね 。な ん かこう 神様 に、 対して 何かこ う 。例
- 8:19えば そ うだ な 。ど こどこ の学校 に合 格し ます よ うに 。とかええ
- 8:24、家族 が幸 せでありますようにとかね。 そういう お願い を する 人 は いる と 思う けど 、あ
- 8:31の誰 、 誰がええ？ 消えます ように みたいな 。そうい
- 8:36う呪 い をかけ る人っ ていな いで すよ ね。そ うだ から 自 分を 神 社 だと思 ってい れば、そう や っ
- 8:43て人に 。対 して え え、暴 力を 振 るう 言 葉の暴 力を 振る うと
- 8:49か 、 ええ 、 暴 力的 な考 え 方にな ることも ない し 、ポイ ポイゴ ミを 捨てる よう なこと も ない そう
- 8:54。きれい にし て あ げ よう って い う風に ね、 思 うこ と
- 8:57がで き るか ら だか ら ね。 自分 を 神社と 思う と、い いで す よ なんて言う そん
- 9:01な 言葉もねいただいたことがありました。 ね なんか アーユル ヴェーダ とか ええ 、 私 は
- 9:07ね、ちょいち ょいジョーティッ シ ュ の 話もし ますけ れ ども 、この 会えるベ イ ダ ーもね。ジョーテ
- 9:13ィ ッシ ュ のヨガも そうで す けれ ど も 、元々 のね 。ベースに
- 9:17はサンテ ィア 哲 学っ て いうね 。 哲学 がベ ース に ある の で、 そう 私 た ちは 、
- 9:25一人、一 人が ね、 別々で 生き て るわ け じゃ なく て 、実は ね、 全体が 一つ な ん だよ って い うそ ん
- 9:32な考え方もあるのでね自分に対して。 この ね お腹 の 神様 に いい もの を 捧げ よう と
- 9:40思って 食事 を する って いう こと は 、そ の自 分 の 中 に居 る神 様 に、対 して 食 事を捧 げて いるかもしれ
- 9:49ない けど 、実 は、 こ の自 分 の周り に 対し ても い いも のを捧げ よう ってい う 気持 ちに な る こと とね
- 9:56。 一 緒な ん だと 思 う んですよね 。そ
- 9:59うや っ て、え え、 自分 に とって 、 いい も のを 捧げ てで それを吸収して消化して。
- 10:07ええ 消化 して 吸収 して 、そん な自 分 がこ う捧げた い な と思っ て捧げ たも の で作られてい た自
- 10:16分とい うも の が周 り に及 ぼし て行 く影響っ てい うこ と が、 自 分の 周 りの この 世 界を作 って いく
- 10:24こ とに な るん です よね ？そ う結 局 ねこ のあ の多分 色 ん な 事が ね ある と
- 10:30思う ん ですよ 。皆 さん 、あの日 々 生 きてると ね。これ
- 10:34って ちょ っと 辛 いな あとか ね。 え え、 なん かこれ はど う なんだろ う とかね 。
- 10:40イラ イ ラ しち ゃう なとかね。悲しいなあとか。 辛い なあ とか ある 人 たくさん いる と 思う ん です
- 10:44けれど も 、結 局 ね、 あのアー ユルヴェ ーダ とか ヨガ と かね 。
- 10:51こ の 三期 や 哲 学 の 中で 、 はええ と 、 例えば 悲し い って いうね こ とだっ たと した ら、 え え、そ
- 11:00の 事実が 悲し みを作 っているのではなくて。 この 悲 しい という ね 心 が ええ 、そ の事 実 を
- 11:10悲し いこ と にさせて る ん だよっ てい う、そう いう 考 え方 なん で す よね ？
- 11:16うん 。 だか ら ね、 全 部 ね 。自分の中
- 11:19で 作ら れ てる んで すよ 、こ の 世 界っていう のは 。 だから こそ、
- 11:23その 今起 き た事 っ てい うことを 素直 にええ 、受 け入 れ ようねってい うふ う に 言われ て いて。
- 11:31でこ の今 、 目の 前 で起 きていることをまあ正しく見つめて。
- 11:36で それに 対して ね 、い いと か悪 いとかっ てい うこ と をま あジャッ ジす るので はな く 、今こういう こ
- 11:43とが起きま したじ ゃあ 自 分はど うします って いう 冷 静な 判断 。
- 11:48その 正し い こと を 見 る目を 養っ て 、 それ を正しく受 け止 め て冷 静に 判断 して 対処して 行く
- 11:54って い う。こ れが 消化 力 な んで すね 。なので
- 11:58、ええア ーユ ルヴ ェ ーダで は ねこの 消化力 を弱 め てし ま う一 つの 原因 と してえ え 自分の目 の前
- 12:05に起こ って い る 出来 事か ら目 を そむ けてい る と、ええ、食べ物の章。
- 12:11努力 も 衰えて いきます よって いう ふう に 言われていて 、ま あそ の 逆 もあ りで す ね 。今、
- 12:17目 の前に起 こっ てい る ことを一 つ一 つええ、 しっかり受 け止 めて 対処 して 行 くこと によ っ て、自
- 12:24分の 消化 力 っ ていうの は上がっ ていき ます よ っ て いう風 に ね 。
- 12:27そんな風 にも言わ れ てお りますね 。は い 、 ちょ っと 何の 話 か、 またよ くわか らなく な
- 12:32って しま いまし て、お 便りから だ いぶ それて し まっ たん で す けれ ども 、は い 、今 日
- 12:39はね ええ 一つしか お 便り ご紹介 できなかったんですけれども。
- 12:42あき さん から の お 便り を ご 紹介 し ながら 、ま あ、ちょ っ とあっ ち ゃこっ ち ゃ とんじゃいま したけ
- 12:48れ ども 、 雑談に なってしまい ま した 。が 、 亜紀 さんお便り ありがとう ござ い ま す。本当
- 12:54にね、ア ー ユルヴェー ダ は口う るさいお 母 さん みた いな ん ですけど 結局 ね 。やっ
- 13:00ぱ りそ のお母さ んの 言 う こと っ てい う のは、背 景に 愛情 が あり ます よね な ので、 あの 必
- 13:08ずそ こに 戻っ てく るん で す よ ね。 そう 必 ず実 家に戻りたくなるんですよ。
- 13:13で その 実家 が ある からこそ ねえ 、自 立し た人 生 を送っ てい くこ と ができ るっ てい う ね。御
- 13:20守りみた い な 物だなあ って い う 風 にね思 って いる の で 、私もア ーユルヴ ェ ーダ はこうう るさいな あっ
- 13:28て思 う こと も あるし 、そ んなこと 知 ら ない方が 良かっ たな って 思 うこ とも 多 々あ るんで す けれ
- 13:33ども、結 局や っ ぱ りそ こ にね 、愛 情が ある っ て い うこ と に 気 が付 くと、albedo は こう言 って
- 13:39たな。 じゃあこ うし よ う かなっ ていう 風に 戻っ て
- 13:42きた りとか して ね ええつか ず離 れ ずだったりとかしながら。
- 13:45でも どんどん ほ り たく なる みたいな 。そん な感 じ で ね。向き合
- 13:48って いる の で、 え、 あ き さ ん もね 。 年以上会エ レ ベ ータ ーをねこう 取り入 れ た暮
- 13:56らし をして いる とい う こと なの で、また あ の いろい ろ気 が付 いたこと とか あっ たりと か 、あ の
- 14:02雰囲 気ね、 あのお便 りしよ う か なっ て思 っ た時 は、ぜ ひま た お便り い ただ ける ととても嬉
- 14:08しいです。あ りが とうご ざい ま した 。
- 14:11はい とい うこ と で 、今 日 は あき さ んか らの お便りをご紹介させて頂きながら。
- 14:16雑談 を させて いただきました 。まだま だちょっ と ね ご紹 介した いメッセー ジと かあ るの
- 14:22で、 明 日も ええ 明 日の 収 録を また日 曜日 な のでゆっ く り とお 便 り をご 紹 介しな が ら お話し
- 14:29てい こ うと思い ます。そ れでは 皆さ ん 今日 も良 い 一日をお 過ごしく ださ い
- 14:35。今日 も聞 いて頂 きまして、 ありがとうございます。