#168 Ich nehme immer alles persönlich... 🚨 | Psychologin Jennifer Subke

Fühlen anstatt Funktionieren! Dein Psychologiepodcast · Feb 2, 2026 · 15m

... und fühle mich dadurch oft persönlich angegriffen. Dann liegt das daran, dass du im Kontakt und in Beziehung zu anderen Menschen merkst, dass der andere dir was antut und deinen Selbstwert von der Rückmeldung anderer, von der Akzeptanz und von der Bestätigung anderer abhängig machst.Und in Wahrheit fühlst du dich bei Ablehnung und Kritik zutiefst getroffen und du witterst diese bereits und versuchst, so zu sein, dass der andere dich gern hat und dass Bestätigung da ist.Wenn der andere aber Kritik äußert oder du merkst, dass da keine Bestätigung kommt, dann musst du entweder dich abwerten…