Mi Clasificación de Hábitos para Aprobar Oposiciones (lista de 0 a 10)

Formación Ninja | Pódcast de Oposiciones · Nov 29, 2024 · 51m · transcript

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00:00 Introducción

01:08 Meditar

03:02 Ejercicio

05:01 Duchas de agua fría

07:02 Café

11:27 Luz solar

13:27 Madrugar

15:00 Test cada día

20:49 Ayuno intermitente

24:29 Pomodoros

27:53 Estudiar en biblioteca

32:17 Siestas

34:04 Diario metacognitivo

36:28 Descansar los…