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Supera el Síndrome de Sobrecarga informativa · Te Invito un Cafe |- Desarrollo Personal, Autoayuda, Mente, Dudas, Inspiracion en Dosis Diaria

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  Speaker 2: Sientes que con tanta información disponible en redes sociales te abrumas?¿
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  Speaker 2: Cómo están hoy tus niveles de estrés?¿ Eres capaz de
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  Speaker 2: retener la atención viendo un video en YouTube de más
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  Speaker 2: de 30 minutos? Vivimos dentro de la economía de la atención
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  Speaker 2: donde grandes compañías compiten porque te quedas viendo lo que
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  Speaker 2: ellos ofrecen y nosotros terminamos padeciendo del síndrome de sobrecarga informativa.¿
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  Speaker 2: Quieres saber qué es y cómo lidiar con ella? Quédate
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  Speaker 2: y escucha.
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  Speaker 4: Si lo sueñas, lo puedes lograr. El mejor día de
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  Speaker 4: tu vida es hoy. Disfruta cada oportunidad. Es el momento,
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  Speaker 3: aprovéchalo. Te invito a un café.
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  Speaker 4: Te invito a
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  Speaker 3: un café. Y ahora contigo, Robert Sasuki, consultor en desarrollo
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  Speaker 3: humano y emprendimiento.
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  Speaker 2: Hola,¿ qué tal estás? Bienvenido, bienvenida a este nuevo episodio
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  Speaker 2: de Te Invito a un Café. Yo soy Robert Sasuki,
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  Speaker 2: capitán de Kaizen, la academia donde tienes cursos de desarrollo personal,
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  Speaker 2: efectividad personal, marca personal, entre otras carreras también. Pásate por kaizen.com.
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  Speaker 2: Y si quieres un descuento de un 50% en cualquiera
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  Speaker 2: de nuestros cursos, solo tienes que suscribirte. Es uno de
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  Speaker 2: los beneficios a Te Invito a un Café. Vas a teinvitouncafe.net
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  Speaker 2: y te suscribes con solo 2 dólares, 2.99 dólares al mes en
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  Speaker 2: descuento hasta el 30 de mayo. Tienes acceso al catálogo completo
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  Speaker 2: de este podcast, a los nuevos episodios de los tres
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  Speaker 2: que hacemos, es decir, tres episodios a la semana. más
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  Speaker 2: los anteriores que son más de 1400 y muchísimos otros beneficios
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  Speaker 2: más que si no lo has conocido, no los has conocido,
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  Speaker 2: vete corriendo a teinvitouncafe.net para que los descubras y te
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  Speaker 2: apuntes rápido. Recordarte que ese descuento de 2.99 es también aplicable
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  Speaker 2: a la renovación mensual, o sea que seguirías pagando eso
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  Speaker 2: durante cada mes. Aprovecha y nos vemos dentro en la comunidad,
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  Speaker 2: en la tribu Teal. Bien, en el día de hoy,
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  Speaker 2: en el episodio de hoy, quiero hablarte sobre el síndrome
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  Speaker 2: de la sobrecarga informativa. Lo que tienes que saber sobre esto,
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  Speaker 2: que es que no es. Estamos, decía al inicio de
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  Speaker 2: este episodio, en medio de una guerra de empresas, de
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  Speaker 2: grandes empresas tecnológicas que han descubierto cómo lograr retener la
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  Speaker 2: atención del ser humano la mayor cantidad posible en una aplicación.
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  Speaker 2: Ese fenómeno es un fenómeno que se ha estudiado y
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  Speaker 2: se ha documentado. Incluso hay libros, hay un libro que
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  Speaker 2: se llama Enganchados, así mismo se llama Enganchados, búscalo en Amazon,
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  Speaker 2: que es de un profesor, no recuerdo la universidad, creo
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  Speaker 2: que es psicólogo, que él diseñó una metodología basada en
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  Speaker 2: conductismo y en... en el paradigma cognitivo creo que también.
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  Speaker 2: Y él presenta técnicas de cómo tú lograr, de cómo
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  Speaker 2: tú lograr enganchar a una persona en una plataforma tecnológica.
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  Speaker 2: De hecho, se dice que muchos de los que pertenecen
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  Speaker 2: a empresas como Meta, Twitter, Instagram, bueno, Instagram igual, TikTok,
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  Speaker 2: se leyeron esos libros, aprendieron esos mecanismos para lograr engancharnos.
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  Speaker 2: Y aunque siempre han existido herramientas para querer retener nuestra atención,
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  Speaker 2: como por ejemplo tuvimos quizá en algún momento la radio,
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  Speaker 2: tuvimos también la televisión misma, ninguno ha logrado mantenernos más
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  Speaker 2: tiempo pegado a una plataforma que las plataformas que están
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  Speaker 2: en Internet. Dígase, mejor dicho, las redes sociales tradicionales. Todas. Netflix, YouTube,
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  Speaker 2: Tik Tok. Twitter quizás no tanto. Instagram.¿ Cuál es el otro? Snapchat. Facebook.
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  Speaker 2: Todos están compitiendo. Twitch, claro que sí. Están compitiendo porque
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  Speaker 2: nosotros nos mantengamos ahí. Entonces, una de las herramientas o
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  Speaker 2: de las estrategias que ellos siguen para mantener tu atención
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  Speaker 2: es que te ponen contenido entretenido, pero también te ponen
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  Speaker 2: contenido informativo. son contenidos que despiertan emociones contrarias entre sí
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  Speaker 2: y que por tú no tener la... Tú, por ejemplo,
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  Speaker 2: ves una noticia, una noticia desagradable, entonces tú pasas de
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  Speaker 2: esa noticia, te mueves en la plataforma para encontrar una agradable.
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  Speaker 2: Y cada tantas publicaciones agradables, entretenidas, te ponen una desagradable.¿
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  Speaker 2: Para qué? Para que tú tengas que movilizar el dedo,
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  Speaker 2: el famoso swipe up, para encontrar la agradable. O sea,
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  Speaker 2: eso es un mecanismo como las máquinas tragaperras, ¿no? Esta
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  Speaker 2: de ruleta, que tú le echas una moneda y entonces
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  Speaker 2: tiene tres cilindros que van rotando, tú mueves una palanca
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  Speaker 2: para abajo y no ganas nada, no hay combinación. Entonces
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  Speaker 2: tú le echas otra moneda, no hay combinación, pero de
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  Speaker 2: repente echas otra moneda y vuelve y le das y
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  Speaker 2: hay una combinación. Y te devuelve 10 monedas. Y tú, en
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  Speaker 2: vez de irte, tú dices, no, pero espérate. Si ya
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  Speaker 2: yo me gané 10 monedas y solo he gastado 3, déjame seguir
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  Speaker 2: jugando a ver si probablemente cada 3 intentos yo vuelvo a
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  Speaker 2: tener más monedas. Y ahí se te va todo el dinero.
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  Speaker 2: Todo el dinero y todo el tiempo. Y es algo
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  Speaker 2: que crea adicción. Adicción al juego. Está tipificado desde hace
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  Speaker 2: muchísimos años. Entonces... Las redes sociales funcionan como máquinas traga
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  Speaker 2: perras en ese sentido. Entonces, si bien es cierto que
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  Speaker 2: son plataformas donde hay mucha información y hay personas que
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  Speaker 2: entienden que son las mejores plataformas para mantenerse informado, cosa
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  Speaker 2: que no es cierto, realmente la mayoría de la información,
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  Speaker 2: fíjate que estoy hablando contenido informativo, no necesariamente entretenido, que
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  Speaker 2: está en las redes sociales está manipulada. Está manipulada. O
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  Speaker 2: está manipulada por el mismo medio que la publica o
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  Speaker 2: se te presenta en función de ciertas variables particulares de
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  Speaker 2: tu personalidad que conoces a red social. Entonces hay gente
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  Speaker 2: que dice no, yo uso Twitter porque me mantengo informado.
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  Speaker 2: No es cierto.¿ Por qué? Porque la mayoría de la
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  Speaker 2: información que te de Twitter es basura y eso ya
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  Speaker 2: se ha estudiado y hay infografías que lo demuestran y
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  Speaker 2: hay estadísticas que lo demuestran. Si tú quieres estar informado
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  Speaker 2: sobre algo, tú te vas a la fuente. Si tú dices, bueno,
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  Speaker 2: pues déjame suscribirme a CNN, por poner un ejemplo, la BBC,
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  Speaker 2: Diario Libre, como es en mi país, en Twitter, ellos
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  Speaker 2: te van a poner los que ellos consideran a las
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  Speaker 2: horas que consideran. Pero si tú te vas directamente al periódico,
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  Speaker 2: es decir, a la página web, tú ves el contenido
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  Speaker 2: ahí categorizado. Aún así, la gente sigue creyendo que estar
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  Speaker 2: en las redes sociales es importante porque siente que no
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  Speaker 2: se pierde de nada. La realidad es que se hace
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  Speaker 2: esclavo de esa plataforma. Y con esa esclavitud y esa
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  Speaker 2: descarga constante de adrenalina y de dopamina por la cantidad
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  Speaker 2: de información que consume, sea entretenida, informativa, educativa, etcétera, puede
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  Speaker 2: llegar a desarrollar lo que se ha llamado el síndrome,
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  Speaker 2: que no es necesariamente una enfermedad, síndrome de sobrecarga informativa.
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  Speaker 2: El síndrome de sobrecarga informativa es el nombre clínico para
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  Speaker 2: lo que en el lenguaje popular se conoce como infoxicación,
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  Speaker 2: obesidad u obesidad informativa. O sea, se trata de una
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  Speaker 2: condición en la que...¿ Estás interesado en
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  Speaker 5: al mes, pierdes esas libritas de más, ganas en salud
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