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22 días después... · Te Invito un Cafe |- Desarrollo Personal, Autoayuda, Mente, Dudas, Inspiracion en Dosis Diaria

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Si lo sueñas, lo puedes lograr. El mejor
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día de tu vida es hoy. Es tu gran
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oportunidad. Es el momento, aprovechalo.
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Aprovecharlo. Y ahora contigo, Robert
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Sasuki,
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te invito a un café yo soy robert satsuki
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y estaré compartiendo este rato contigo
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ayudándote y motivándote a que tengas un
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día recargado positivamente y con buen
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ánimo. Esto es un podcast y la ventaja es
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que lo puedes escuchar donde quieras sin
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estar atento a una pantalla mientras
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haces otra actividad con o sin internet y
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como quieras. Solo tienes que suscribirte
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o seguirnos en tu reproductor de podcast
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favorito te invito a un café fue lanzado
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en el año 2013 y es hoy por hoy el
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podcast activo de psicología en español
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más longevo y con más episodios
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publicados en toda la internet grabamos y
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publicamos desde santo domingo y para
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todo el mundo y hoy un episodio que estoy
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seguro que te será de muchísima utilidad
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y vamos a entrar en materia rover 22 días
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que fue lo que pasó como dice la canción
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que fue lo que pasó de esto quiero hablar
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ya porque no porque no tenga guiones ni
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temas claro que sí de hecho antes de
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grabar el episodio 1600 el pasado hace 22
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días y publicarlo ya yo tenía o tengo una
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lista de contenidos para un mes incluso
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para grabar tres días a la semana pero yo
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tengo que sincerarme sobre las cosas que
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me pasan porque a ver en internet está
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pasando un fenómeno interesante y este
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fenómeno que está pasando es bueno que
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estemos atentos porque quien quiera
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emprender ahora este es el mejor momento
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y pero para emprender sobre todo en
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negocios que tienen que ver con internet
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es importantísimo crear contenido y lo
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que está pasando con los contenidos hoy
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en día en internet o por el internet
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mejor dicho es algo a tomar en cuenta y
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está funcionando. La gente espera ya el
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internet se ha convertido en la nueva
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televisión, sobre todo en los contenidos
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en video, en este caso específicamente
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YouTube, aunque no solamente. Sabe que
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los creadores de contenido nos
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preparamos, hacemos guiones y demás y
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todo, y ya la gente está acostumbrada a
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ver al creador de contenido como una
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figura o de entretenimiento o educativa y
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demás que prepara su performance, su
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show, su programa. Y bueno, hay programas
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de todo tipo, están los de
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entretenimiento, están los
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especializados, están los educativos. Y
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la gente se, una de dos, o idealiza
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muchas veces a ese creador de contenido y
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dentro de esa idealización piensa que
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bueno si esta persona es tal cosa seguro
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que no le pasa tal cosa por ejemplo yo no
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me he topado con alguna persona que me
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haya dicho esto, pero estoy seguro de que
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alguien diría que tú te sientes como
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deprimido o triste, pero eso es fácil
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para ti porque tú eres psicólogo, nadie
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me lo ha dicho, pero yo me imagino que
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alguien lo pensará, es como que la gente
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puede ser, hay personas que puede ser que
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entiendan que porque yo soy psicólogo no
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puedo padecer de trastornos o de
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problemas psicológicos y eso es un error,
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es un error. Entonces yo paré de grabar
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porque he tenido muchos problemas que
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tienen que ver con mi estado de ánimo, no
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creo que rellen en trastorno, no he ido
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ni a psiquiatra ni a psicólogo para
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diagnosticarlo, es la verdad, sé que
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tengo que hacer, estoy muy consciente de
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todo pero me ha pasado ya específicamente
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hablo de mucha tristeza en otros momentos
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de mucho de mucha fatiga física de mucha
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desmotivación mucha desmotivación y de
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ganas de tirarlo todo, de renunciar a
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todo en términos de mis proyectos. No es
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la primera vez que me pasa dentro de
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estos nueve años. Por cierto, te invito a
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un café, cumple nueve años de su
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relanzamiento el próximo lunes. ¿Qué
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hacemos? Quiero que te unas al grupo de
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Telegram que tenemos abierto los
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Sazoukes. Te voy a dar la dirección más
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adelante para que sugieras qué hacer y a
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la familia, a los amigos del grupo que
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nos den ideas de qué pudiéramos hacer
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para publicar ese lunes. Yo más o menos
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tengo una idea pero pero me gustaría
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escucharles porque puede ser que hayan
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muchas mejores ideas. Bueno, cierro ese
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paréntesis y no es la primera vez que me
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pasa este bajón, este malestar. No es el
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mismo malestar, el contexto no fue el
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mismo, ni las causas son las mismas, nada
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es lo mismo, pero es ese malestar
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emocional, ese desánimo, ese desgano
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mezclado con de todo, no es la primera
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vez. Ya lo había publicado hace un
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tiempo. Bueno, andan por ahí. Entonces a
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los psicólogos también nos pasa eso,
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también nos pasa eso. Y no hay manera de
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que por más psicólogo que yo sea yo pueda
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detener eso, yo pueda evitar que venga,
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yo puedo hacer algo cuando llega porque
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creo que tengo herramientas que pueden
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ayudar pero pero estoy seguro que en
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algunas otras situaciones no tendré las
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herramientas porque no lo debo saber todo
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pero yo no puedo detener que vengan esos
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malestares por más psicólogo que yo sea,
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ya, de hecho los psicólogos por si tú no
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lo sabes vamos al psicólogo, por eso
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mismo, es como me imagino que pasará con
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los médicos, pasará con otras
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profesiones, ya, o sea yo no puedo con
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esto aunque yo sea experto en eso,
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entonces yo busco alguien que sepa más
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que yo de eso y me ayude a ver cosas que
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yo no veo, bueno ese es el papel de un
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psicólogo, por tanto yo antes que ser
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psicólogo soy un ser humano igual que
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cualquier otro ser humano y siento y
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padezco igualito, igualito, ya? Claro yo
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entiendo que la explicación, la
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explicación a todo este malestar es
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variada. Una de ellas tiene que ver con
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la salud de Jamie, que por cierto, Jamie
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mi esposa está muchísimo mejor, mucho
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mejor y yo estoy sumamente feliz por eso
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y cada día y no es que mi felicidad
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dependa de eso pero mi alegría es diaria
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al ver su mejoría todavía queda mucho
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tiempo pero estamos pacientes porque
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sabemos que no vamos a retroceder. Pero
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sí, en parte tiene que ver con eso, en
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otra parte tiene que ver con, de hecho se
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lo comentaba ayer a Jamie con el tema
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de... Bueno, pero es que las cosas han
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cambiado en el escenario de la creación
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de contenidos en internet. Hoy estamos...
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Tenemos saturación por todas las vías
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posibles. Muchos podcast se están mudando
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a YouTube a grabar en video y le llaman
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podcast a eso, pero esos son videos en
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YouTube porque hay monetización, porque
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se llega a más personas. Yo tengo mi...
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Yo sigo siendo conservador con el podcast
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en audio, yo pienso que sigue siendo una
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herramienta importantísima para un grupo
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quizá pequeño de gente frente a los
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consumidores de youtube que también están
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incluidos los de audio pero yo sigo
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prefiriendo este formato y en youtube
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hacer otra cosa entonces también he
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estado pensando en hacer otras cosas ya
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es como un estancamiento es como un
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estancamiento yo Yo estoy consciente de
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que la motivación no me va a llegar de la
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nada y que no es primero la motivación
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antes que la acción. Cuando digo
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motivación es mal, es diciéndolo mal
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realmente porque tendemos a pensar que la
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motivación es una energía que nosotros
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necesitamos para hacer las cosas, no eso
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puede ser ansiedad o estrés, la
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motivación son las razones de peso que
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tienes para querer hacer algo y punto,
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que hasta ahí llegó la motivación, esa es
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la motivación, entonces quizás lo estoy
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diciendo mal porque estoy hablando de
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manera coloquial, las ganas, las ganas no
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me van a llegar si yo no lo hago, no es
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que primero me tiene que llegar las ganas
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para hacerlo, es que primero tengo que
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hacer para que me lleguen las ganas, ya,
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y es lo que estoy haciendo hoy grabando
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para retomar las ganas porque cada vez
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que yo grabo yo me siento con más ganas
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de seguir grabando y Jimmy también me
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hacía la mención de la importancia de la
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consistencia y todo eso que también lo sé
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y que probablemente los pocos resultados
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que estoy teniendo últimamente tienen que
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ver con eso y tienes razón pero bueno yo
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tengo que admitir que yo me he equivocado
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en un razonamiento que hice hace unos
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años en te invito a un café, un tema que
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decía que el tiempo no cura las heridas
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porque el tiempo no cura, el tiempo no
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cura las heridas creo que así se llama
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pero yo hablaba de que no es sólo el
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tiempo lo que cura las heridas, sino
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otras cosas ya, pero sí el tiempo sí cura
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las heridas, yo me equivoqué en ese
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planteamiento el tiempo es un ingrediente
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importante para curar las heridas, para
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avanzar en la vida, el tiempo es
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sumamente importante y lo que más he
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tenido durante estos días es tiempo, no
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para machacarme, no para rumiar sino para
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calcular pensar, descansar, dejar pasar,
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observar en silencio, sin juzgar,
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contemplar Pero lo que yo estoy haciendo
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en este momento mientras tú me escuchas
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es lo que yo quiero hacer hasta el día
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que yo me muera. Yo me veo con 100 años
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grabando un podcast y viviendo de eso
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también, recibiendo, es decir, no
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haciéndome millonario con el podcast, no,
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pero recibiendo apoyo, no solamente de
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tiempo, de talento, sino económico, de
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las personas que les sirve esto y
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apoyarnos como una comunidad mientras yo
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doy valor de esta manera con el
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conocimiento que tengo o con la
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curiosidad que tengo sobre diferentes
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temas personas ayudando a que se sostenga
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y a que yo pueda vivir o con esto no solo
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quizás no solamente con esto pero con
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pero pero por qué no pero por qué no ese
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es el futuro que yo vislumbro entonces
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retomo 22 días después que ha pasado
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estos días bueno ya te conté un poco
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sobre mí, pero hechos importantes.
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Celebramos cumpleaños. Jamie y un
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servidor estuvimos esta semana que
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terminó, cumplimos 40 años, el 16 de
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julio fue mi cumpleaños, número 40 y el
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18 de julio el cumpleaños número 40 de
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Jamie fue una celebración hermosa,
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estuvimos esas semanas generalmente
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nosotros celebramos la semana completa
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estuvimos tranquilos en la casa y
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disfrutando de nuestros hijos y
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sintiéndonos agradecidos yo personalmente
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me siento muy agradecido de todo lo que
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he vivido en estos 40 años de las
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personas que he conocido de las
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relaciones que he cultivado y que con
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Jamie también he cultivado o junto con
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Jamie privilegiados y privilegiado yo
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porque hay personas que nos llegan a 40
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años yo llegué y qué bueno y ojalá venga
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más con todo lo que eso conlleve con lo
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bueno y con lo no tan bueno entonces
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tuvimos de cumpleaños así que todavía
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recibimos felicitaciones si quieres te
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pasas por el grupo de Telegram o te unes,
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el grupo de Telegram es un grupo de
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amigos y de familia, yo les saludo así
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hola familia, hola amigos, porque creemos
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que de verdad son amigos, estamos
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convencidos de que son nuestros amigos
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quienes están ahí y quisiéramos que si, o
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sea, si tú estás interesado en la
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invitación a ser parte de nuestro círculo
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de amigos que te unas al grupo de
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Telegram, recuerda que escribes arroba
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Sazoukenetwork en Telegram, en el
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buscador arroba Sazoukenetwork y ahí te
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aparece el grupo Sazukes, le das a unirte
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y yo te acepto y con mucho gusto. Ok,
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cosas nuevas rápidamente, ya para ir
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terminando mi intervención de hoy. A ver,
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número uno, he creado, creo que aunque
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hice la mención el episodio pasado, pero
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he creado, he logrado empaquetar en un
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mega curso todos los cursos que yo tenía
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en Kaizen de podcasting, de crear podcast
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desde el básico, automatización de
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podcast, ahora con inteligencia
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artificial, crear la web de tu podcast,
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marketing o cómo monetizar tu podcast,
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incluso agregué un desafío para encontrar
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ideas de negocio en este tiempo que
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todavía aplica para este tiempo un
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desafío de 7 días. Todo eso está
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empaquetado en un curso que tiene un
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precio de 147 dólares en descuento pero
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que tiene un descuento adicional para los
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oyentes de te invito a un café que le
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baja creo que a 100 dólares más o menos
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el código es TIUCY en caso de que no
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funcione el código me escriben por
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telegram y yo lo actualizo tienen un 30
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por ciento de descuento más Ese curso
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está súper completo para los interesados
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en crear podcast, porque en el podcast
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sigue habiendo futuro y seguirá habiendo
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futuro. Lo segundo nuevo es que he
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desarrollado una aplicación que permite a
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las personas interesadas en tener una
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consulta psicológica o una sesión de
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psicoterapia, en tener una primera
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consulta sin costo, completamente gratis.
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Claro, a ver, es una consulta
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exploratoria de la situación, donde a
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través de mi voz y tu voz, es decir, yo
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hago unas preguntas a través de un
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formulario de voz y tú las responde cada
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una con tu voz y luego hago yo un
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análisis de esa situación y te puedo
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decir, te puedo responder vía correo
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electrónico si tu situación amerita un
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proceso de terapia o no, lo que te
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ahorraría tener que pagar una consulta
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para saber, para que te digan que no, que
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no, no lo veo, no? Si en el análisis sí
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se puede hacer un plan de tratamiento con
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eso, yo te lo devuelvo el correo
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diciéndote eso y ahí te doy las
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indicaciones para agendar una cita
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conmigo, pero ya con el conocimiento
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previo de tu situación y esa primera cita
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conmigo por videoconferencia, comenzar a
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trabajar, ya comenzar a dilucidar el plan
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de tratamiento y comenzar a trabajar para
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lograr esos resultados que se quieren.
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Recuerda que la terapia no es sólo para
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trastornos, trabajar trastornos y no es
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terapia clínica, o sea, esto no es
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psicología clínica, esto es psicoterapia.
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Estas son técnicas y herramientas para
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mejorar tu calidad de vida, en general,
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en general. Entonces si sientes
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curiosidad, si tienes el interés, si
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alguna vez has querido trabajar de la
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mano con un psicólogo, puedes ir a
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miconsulta.net y hay un solo botón que
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dice consultar gratis, sigues los pasos,
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te pide tu correo, luego te dice cómo
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grabar las notas de voz que te voy a
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pedir de vuelta, no necesitas ninguna
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aplicación para rellenar esa primera
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consulta, y vas escuchando cada pregunta
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y abres tu micrófono y grabas la
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respuesta. Eso me llega a mí por correo
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con tus datos y yo me pongo en contacto
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contigo para decirte sí o mira no
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necesariamente lo necesitas y enviarte
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los enlaces o el enlace para que hagas tu
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cita conmigo eso también es nuevo así que
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si no te sirve a ti pero tienes algún
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amigo cercano que creas que le puede
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interesar porque te ha dicho que le
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gustaría alguna vez por alguna situación
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ir a psicoterapia puedes enviarle mi
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consulta.net la página web mi
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consulta.net y que haga el proceso, cómo
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no lo otro nuevo es el cumpleaños de te
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invito a un café, ya entonces únete al
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grupo de Telegram para que nos de
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sugerencias de qué podemos hacer para ese
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día. Yo tengo algunas ideas, las voy a
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socializar esta semana en el grupo, pero
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vamos a ver si podemos construir ese
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episodio entre todos. Y nada más, espero
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que ya sepas que todo está bien. Quiero
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decirles de ñec, de República Checa, que
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me escribió un correo muy preocupado.
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Zdeněk, te respondo por aquí. Todo está
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bien, todo está mejorando y aquí estamos
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resistiendo o bueno resistiendo, sí,
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resistiendo, siendo resilientes. Espero
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que tú también estés bien. Gracias por tu
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preocupación y por tu correo bueno nada
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más desearte un feliz día que lo pases
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súper bien no olvides que la vida es una
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y nosotros la vivimos y nos escuchamos en
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el próximo episodio chao