Latest / ごはんとみそしる / #437 そもそも何故月経で体調が悪くなるのか

Transcript

#437 そもそも何故月経で体調が悪くなるのか · ごはんとみそしる

• 0:02
  ご飯 と 味噌汁。 アーユル ヴェーダ の ある 暮らし。
• 0:14
  今日 は 土井 京子 です。 ええ 、今 日 も 夜収 録 をし てい る んで すけれ ど
• 0:20
  も、先 ほど ま で ね、 お 風呂に入 っ てた ん です が、 え え 、今 日 のお 風 呂は ですね え え。
• 0:28
  先週 末 に天 日干し をし て おいた 大 根の葉 っ ぱを 使 ったお 風呂に入っ て おり ま した。
• 0:34
  で 、 大根 の 葉 っぱ のお 風 呂はね 、冷 え 対策 にと て もい いと 言う こ とで え え日頃 か らね 大
• 0:40
  根 の葉 っ ぱを 入浴 剤 にす ると 良い で すよ、何 てい う ふ うに 言われて いるのは これ アーユ
• 0:47
  ルヴェーダじ ゃ なく て 、お ばあ ちゃんの知恵袋なんですけど。
• 0:50
  ええ 、実 際 に ね 、お 風 呂に入 ってす ごいぽか ぽ かにな っ て今す ごく 心 地が 良い 状 態 で お
• 0:55
  話をしてい ます 。 はい で 今 日 の お話 は です ね 。昨日のエ
• 1:00
  ピ ソ ー ド の中 で ね 。月経 痛に つ いて 近々お 話 ししよう と思 いますっ て 言っ
• 1:05
  てた んで すけ ど 、え え、今 日 は そ の前 段階 の 話と してで すね 。
• 1:12
  ええ 、 なん で 月経 になる と体 調が 崩れ や す い のかっ て いうお話をしたいと思います。
• 1:22
  で 月経 の 話 だ と ね 。男 性 の 方 はあんま りピ ン とこな いかもしれな い んで
• 1:27
  すけれ ど も、 ええアー ユルヴェ ーダ では ね この 月経と い う のは 毎月 一回 ある 。え
• 1:35
  え 、最高のデ トックスプ ロ グラ ムと 言 うふうに 言わ れ てい る んで す ねな ので、本 来で あれば 、あ のと
• 1:44
  て も喜 ばし い事な ん ですけ れ ど も 、オ ー クの 方 が ねこ の 月経に関 し てはトラブ ルを 抱 えて
• 1:49
  いて、お 腹が痛くなったりとか。 イライラ したり とか 、ものすご く 体が む組ん でしまった
• 1:59
  りと か 、 頭が 痛くなっ たり と か ね 。人に よっ てあ の 症状 は 様 々だ と 思う ん です ね。
• 2:06
  でも 、 あの症状 がさまざまって。 どう いう こと かなって 、皆さ ん考え たこ とありま す
• 2:15
  か ね？ え え 、私 は ねこ の 月 経 の話 を するにあ たっ
• 2:20
  て、まあ 、ちょっ といろ いろ 考 えて みたん で すけ れ ど も 、ええこの ね。デトッ
• 2:26
  ク スプ ログ ラ ムの期 間、体 調 が 崩れると いう の は お そらく ですね 。私が思う
• 2:35
  にズ バリオー ジ ャ ス不足 じゃない か と思ってお り ま す 。
• 2:42
  でオ ージ ャス の話 はね、時時 この番 組でもしていますけれども。
• 2:46
  ええ 生命力 とか バイタリティ とか 、そういっ た 力 のこ と をオージャ スとい う 風 に言ってい て 、 で私 た
• 2:54
  ちは食 べた ものであっ たり とか 、 え え 、 目 、 鼻、 口、 耳、 日 不っ てい うねこの互 換か ら取 り入
• 3:04
  れた ものか ら生 成し て行っ た 最 終産物とい う のが オ ージ ャス に なると言 うふ う に言 わ れ てい るん
• 3:13
  で すね 。 なの で 、 こ れを単 純に 栄養
• 3:16
  学的なところだけじゃなくて。 心 の 栄養 とか ね 、ま あやる 気と か、そうい った も
• 3:21
  のも含 めてオージ ャスと いう ふ うにゆ って い るん で す ね。
• 3:25
  なの で、 え え、 体調 がこう 崩れ やす い 季節季節 の変 わ り目 と かに 風邪を ひ きやす い方 なんかはね
• 3:33
  。 オージャ スが ちょ っと不 足し てい た りとか、 あ とは
• 3:37
  ス トレ スに 弱 い方 と かですね 。環境 が変 わっ て 、例えば 人間 関 係が変 わっ た ことに
• 3:44
  よっ て、ええ、 鬱っ ぽく なっちゃっ た り と か、まあそ う いっ た方 もね、 オー ジャ ス が不
• 3:48
  足していたりとかするんですね。 なの で ええ 、いつ もこ の番 組 で お 話し てい
• 3:53
  るよう な、 ええ 自 分 の ね 。体のバ ラ ンスを 整え る ため に、ええ 、ヴァ ータピッタ カバ
• 3:59
  ー っ ていうの を見 てい て 、 ま あその 中の具な っ て言わ れる ね。暖
• 4:04
  かい とか冷た いと か柔 らか い と か硬 い とか 体 の状態を 性質 で 見て いて 、 不 調が ある 部 分を
• 4:12
  直し て行く と、い いで す よ ってゆ ってい る のは な ぜ かと いうと、最 終 的にこの オー ジ ャス を作 り
• 4:20
  出すためのええこととして。 体調 を 整える って いう こと が 大事 に なって くる
• 4:24
  ん です ね 。え え、 女 性の皆 さ んね 、 月経に なっ た 途端 に
• 4:28
  月経を 思い 出した よう に で すね 。あ 、お腹 痛く なっ たと か、頭いた く な った っ て お
• 4:33
  薬飲 む方もね 、あのたくさ ん いら っ しゃ る と 思うし、 も うお 薬 飲ま な いと生活 が普通 に で きな
• 4:40
  いという方も 結 構い らっ し ゃ るん で す よね。 で ね 、今 日お話した いのは 、 こ の オ ー ジ ャ
• 4:48
  スとい うの はいちに ちで でき る も のではな い の で、 ま ず はね 。ひとま
• 4:54
  ず は今 月 経 に関してトラブルがある方はそういう。 お 薬 を 頼り に し なくて は いけない という こと は
• 4:59
  ある と 思う ん です けど 、普 段 の生 活 の 中か らオージャ ス を貯め るた め に体 調 を整え るとい うこ
• 5:06
  と を しなけれ ば、ず っと 改善し ない ま まにな ってし ま うん です よ ね。で、オ
• 5:14
  ー ジ ャスがね 足 りない と、 なん で ええ体 調が乱 れてし まう か って いう と、 ま あ、こ の 女 性に
• 5:21
  とっては ね 一大 イベ ン ト なわ け です よ 。一ヶ月に 一回のデト ックス プロ グラムということで。
• 5:28
  普段 ね 、オージャ ス は 私た ち の 体全 体 をこ う調 整しよ う とし てくれ てい る んで すけれ ど も、イベ
• 5:35
  ン トが あ る とね。や っぱり そ っちに 駆り出 され るわ け で すよ 。な
• 5:40
  のでえ え、いつ もだ ったら 抑え られ ている 不 調 とい う のが 月 経に なる と出て きてし ま う という所 で、
• 5:48
  もともと 弱い 部 分 って い うの が 月経 にな る とえ え 不調と して ねポン と出 てき たり す る って いう
• 5:55
  の が 、こ の月経に関するトラブル。 なん だ と 私 は 考察 して おります という こと で
• 6:02
  、今 日 はで す ね、 女 性が 月 経の 期間と い う のは 何で 体 調が 崩れや すくな ってし まう のかと
• 6:09
  い う お 話をさ せていただ い たん で すが 、 このおジャ ズっ て い うの は 女性に 限ら ず です ね
• 6:15
  、男性 に とっても とっ て も大 事なも の という か、生 きる生命 力そ の ものなので 、 オージャ スがな ければ生
• 6:22
  きてい けな い と いう 考え 方に な るの で 、 体調が悪 い時になん とか しよ うって いう 考
• 6:28
  え方っていうのは。 どんな に 東洋 医学 的 な 千恵 を 取り入れた と しても
• 6:32
  、そ れ はそ の時 の行き当 た りばった り の対 症療 法 でし かなく て、 根本 改善では な いん です よ ね。
• 6:40
  な ので 、 私たち が生 き て 行く 上 で本 当 に 健康 に なろうと 思ったら や っぱ り ね、 日々 の こう地道な
• 6:46
  オー ジャス 貯 金 と いうの がね 。 とても 大切 に なっ てく るん ですよね。
• 6:52
  まあ 、 そう い った 意 味で 言 うと 、 女性 の場 合 はで すね 、 この月 経 が ある ことによっ て 、あ、
• 6:58
  私には オ ージャ スが 足 りていないんだっていうねこう。 貯金 通帳 を 見せ られる ような ええ 、そういっ たこ
• 7:05
  う表 面 的 な ね評 価とい うも の を見せ てもらえ るの で、 まだ マ シ だなと いう ふ うに 思 うん です
• 7:10
  よ ね。 で 、男 性 の 場合はね 、ち ょ っとわ かりに く いと
• 7:13
  こ ろも あ ると 思う んで すけ ど 、ま あ、風 邪 をひきやす い人 で あっ たり とかね 。
• 7:18
  人 間関 係なん か で ねええ 、な んか言 われた らすぐ 傷 つい ち ゃうよ うな 人 とかね 。色
• 7:22
  ん なこ と を細か いこと を 気にし ち ゃ うような方 な んかはねオ ージ ャ ス が足 りて ない 可能性が高 いので
• 7:27
  、 ま あそういったところもね一つ。 バロメーター と して ね 。見
• 7:32
  ていただ く と、 いい かなと いう ふ うに思い ます。 また ね 、 月経痛に つ い ては別のエ ピ ソ ー ド
• 7:38
  でお話 をさせていた だき ます ので 、ええも うちょ っとお待 ちく だ さい。
• 7:42
  今日 も聞い て頂きまし て、ありがとうございます。