14_ Agir Sem Palavras Na Prática

Reencontro : : Ana Marquez Podcast · Dec 14, 2021 · 12m

Quantas vezes você percebe sua mente em silêncio? Quantas vezes você faz algo estando 100% ali?

Pra mim, o maior desafio aqui, é silenciar a mente. Porque não adianta agir sem palavras se, por dentro, você está gritando, falando sem parar, resmungando. Não é sobre se segurar pra não falar. É sobre aprender a acalmar a mente e a ficar no vazio.

Não é sobre o silêncio com raiva. É sobre o silêncio com amor. É sobre a gente entender que às vezes, entre uma respiração e outra, entra uma ação e reação, precisa existir uma pausa. Ativa, não passiva. Não permissiva.

Pra você, meu relato desse…