Cặp cảm giác nặng và nhẹ

Thiền có lời dẫn — Yoga An Viên · Oct 28, 2026 · 10m

Đêm nay, cơ thể bạn đã mệt cả ngày. Bạn nằm xuống giường, kéo chăn lên vừa ấm, và để đầu tựa vào gối. Hai tay xuôi theo người. Hai chân duỗi 📖 Đọc lời dẫn và nghe kèm nhạc nền: https://yogaway.vn/thien/loi-dan/cap-cam-giac-nang-va-nhe-6adc12be-f61a-4250-bb0f-ff80701d1772?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=thien_co_loi_dan 📱 App YogaWay (hẹn giờ tắt, 200+ bài thiền): Android https://play.google.com/store/apps/details?id=com.htkycong.homecoach&referrer=utm_source%3Dyogaway.vn%26utm_medium%3Dweb · iPhone https://apps.apple.com/app/yogaway/id6791661786 🧘 Tập yoga cùng huấn luyện…