167. Ask Apostolos | Πώς φροντίζεις το νου, το σώμα και την ψυχή σου στην εποχή της ταχύτητας;

Kings or Pawns · Nov 14, 2025 · 10m

Στη σημερινή ενότητα Ask Apostolos, μιλάμε για μικρές πρακτικές που αλλάζουν τη ζωή: να δίνεις χώρο στον εαυτό σου, να φροντίζεις το σώμα σου, να ζητάς βοήθεια όταν τη χρειάζεσαι και να εκπαιδεύεις το μυαλό σου μέσα από τον διαλογισμό.

Γιατί η πραγματική αλλαγή δεν ξεκινά από έξω.

Ξεκινά από μέσα μας.

✔️ Πρεμιέρα κάθε Δευτέρα στις 07:00 στο YouTube

Οι theSPEAKERS είναι ο πρώτος χώρος προσωπικής ανάπτυξης στην Ελλάδα, ο οποίος βασίζεται στην εξέλιξη της προφορικής επικοινωνίας και δημόσιας ομιλίας.

Με περισσότερες από 1.100 ομιλίες, σε 2 Ηπείρους, τις οποίες έχουν ακούσει περισσότερα από…