#14 : Workaholisme - Où s'arrête l'engagement, où commence l'addiction ? 5 leviers concrets pour mieux équilibrer sa vie

NeuroSwitch · Sep 18, 2026 · 23m

Travailler beaucoup, est-ce forcément un problème ?

Non.

Il existe cependant une frontière nette entre engagement sain et addiction au travail et elle ne se mesure pas en heures.

Dans cet épisode :

→ ce qui distingue l'engagement sain au travail du workaholisme (choix vs contrainte intérieure)

→ ce que l'addiction au travail coûte vraiment : sommeil, relations, épuisement, et, paradoxalement, performance

→ un test en direct, inspiré de la Bergen Work Addiction Scale, pour situer ton fonctionnement

→ 5 leviers concrets pour mieux équilibrer ta vie

Retrouve le test inspiré de la Bergen Work…