Mi alternativa al entrenamiento de empujes

Cuaderno de Entrenamiento · Jan 25, 2024 · 9m · transcript

Si llevas un tiempo entrenando te habrás dado cuenta de que ciertos ejercicios no se adaptan a ti. Hoy te cuento qué alternativa utilizo en mis días de empuje y te explico cómo tú también lo puedes adaptar. Entrena conmigo en: ivllamazares.com

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