#115 身体が喜ぶ良質なオイルの摂り方

ごはんとみそしる · Jul 12, 2021 · 4m

乾燥体質の方は標準の倍のオイルを摂ることがおすすめされています。胃もたれせずに上手にオイルを摂り入れる、私のお気に入りの方法をお話しします。