1x07 Un día a la vez / Domina tu estrés

Brainfulness · Jun 4, 2024 · 27m · transcript

El cerebro no diferencia entre amenazas reales e imaginarias. El estrés agudo es imprescindible para sobrevivir, pero el estrés crónico es una mala adaptación al entorno, lo cual nos enferma y genera cambios en circuitos neuronales.

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